Якщо ви промовляєте ці фрази, то ви – токсична мама-нарцис
Образлива, така що ранить і знецінює – так можна описати лексику матерів-нарцисів. Вона допомагає їм тримати дітей «в узді» і повністю керувати ними. Коли такі діти виростають, перераховані нижче фрази здаються їм нормальними – до іншого вони і не звикли. На жаль, це не означає, що таке ставлення не вплинуло на самооцінку і не змусило їх сумніватися в собі вже в дорослому віці.
«Ти занадто чутливий / чутлива». Переклад: «Я не збираюся брати на себе відповідальність за біль, яку тобі заподіяли мої слова. Мені куди зручніше припустити, що це з тобою щось не в порядку».
«Я такого не казала». Переклад: «Якщо ти все-таки наполягаєш, що я відповідальна за заподіяний тобі своїми словами біль, я просто скажу, що нічого подібного не говорила».
«Я лише хочу допомогти». Переклад: «Я буду порушувати твої особисті кордони, критикувати і знецінювати тебе стільки, скільки захочу. Ти не розумієш, як це тобі повинно допомогти? Це твоя проблема”.
«Це для твого ж блага». Переклад: «Я краще за тебе знаю, що тобі потрібно. Це дає мені карт-бланш робити все, що я захочу, навіть якщо це жорстоко по відношенню до тебе».
«Ніхто, крім матері, тобі цього не скаже». Переклад: «Я дозволяю собі говорити на твою адресу все, що мені заманеться. Просто тому, що я твоя мати».
«Та я просто пожартувала». Переклад: «Пам’ятай – я твоя мати, а значить, можу робити все, що мені заманеться. А якщо мій коментар тебе образив – що ж, проблема не в мені, а в тобі».
«Впевнена, ти не це хотів (ла) сказати». Переклад: «Я буду знецінювати всі твої думки і почуття, якщо вони не узгоджуються з моїми».
«Мені шкода, але ти …» Переклад: «Я не буду нормально вибачатися, а знову обвинувачу у всьому тебе».
«Що з тобою взагалі відбувається?» Переклад: «Я не згодна з тим, що ти говориш або робиш, – з тобою, мабуть, щось не так, раз ти так себе ведеш».
«Дуже шкода, що ти так це сприйняв (а)». Переклад: «Усі негативні почуття, які ти через мене відчуваєш, – твоя відповідальність, а не моя».
«Ти пошкодуєш, коли мене не стане». Переклад: «Я змушу тебе замовкнути або чинити так, як хочеться мені, зігравши на почутті провини і нагадавши тобі, що, коли я помру, тобі буде мене не вистачати».
Зрозуміло, тільки цим поведінка матерів-нарцисів не обмежується
Вони, наприклад, часто ігнорують своїх дітей, перестають звертати на них увагу або відповідати на їхні запитання, змушуючи сина або дочку губитися в здогадах, що ж вони зробили не так. За цим криється прагнення:
- знецінити свою дитину, давши їй зрозуміти, що її почуття не важливі або що вона зовсім не має на них права;
- відсунути дитину на другий план, адже єдина людина, чиї почуття і думки важливі в цих дитячо-батьківських відносинах, – це мати;
- і, нарешті, відштовхнути. Для такої матері захистити себе і відстояти свої інтереси куди важливіше, ніж залишатися в контакті зі своєю дитиною і дарувати їй любов.
Може виникнути резонне питання: як зрозуміти, що мати дійсно мала на увазі саме це, адже в будь-якому спілкуванні трапляється нерозуміння? Але ні, помилитися неможливо. Бо, навіть люди, між якими складаються люблячі, довірчі стосунки, інколи ображають інших словами, не беручи їх почуття в розрахунок. Але є різниця між такою необдуманою поведінкою і навмисним заподіянням болю.
Щоб остаточно в усьому розібратися, задайте собі кілька питань
- Чи справді Ви ставитеся до дитини як до рівні, вибачаєтесь, коли були неправі, і турбуєтеся про те, як ваші слова позначалися на душевному стані дитини? Чи питаєте Ви, як син/донька себе почуває після конфлікту, коли пристрасті вщухли?
- Що для Вас важливіше – у всьому розібратися або довести свою правоту?
- Чи прагнете Ви продемонструвати свою перевагу над дитиною, вказуючи їй на її місце?
Здорові відносини будуються на довірі і повазі – саме вони забезпечують можливість розповідати про свої промахи і слабкості, не боячись, що нас засудять, і ділитися своєю думкою, не побоюючись, що її знецінять. У відносинах з матір’ю – нарцисом нічого подібного не буває. Її мета – повністю контролювати дитину і вирішувати виключно власні завдання, не піклуючись про самовідчуття чада.
Психологи розшифрували найпопулярніші фрази, які ви, можливо, не раз говорили своїм дітям. Тепер вам простіше буде розпізнати власні помилки і зробити крок назустріч змінам.
