Післяпологовий період: що потрібно знати мамі

Післяпологовий період: що потрібно знати мамі

24
Різне

Прийнято багато писати та говорити про підготовку жінки до вагітності та пологів. Але є тема не менш важлива, яка стає актуальною, коли ви повертаєтеся додому з пологового будинку з крихіткою на руках.

Чи знаєте ви, що у нас немає післяпологового догляду за матусею? Тобто формально ви повинні з’явитися на прийом до гінеколога через шість тижнів після пологів. Але ніхто не розповідає мамі, як провести ці 6 тижнів, що потрібно робити та як допомогти жінці швидше відновитися.

Ось що варто знати кожній матусі після того, як вона виписалася з малюком з лікарні:

Лохії

Відразу після пологів 2-3 дні матимуть місце інтенсивні кров’яні виділення яскраво-червоного кольору. Через тиждень вони повинні змінити колір на бурий, згустків крові не повинно залишатися і їхня консистенція має бути в’язкою. На другому-третьому тижні колір лохій змінюється на коричневий. Мала кількість лохій прозорого або жовтого кольору – свідчення того, що матка після пологів повністю відновилася. Лохії закінчуються до 42 днів після пологів.

Післяпологові перейми

Це маткові скорочення, що посилюються під час грудного вигодовування. Гормон окситоцин змушує скорочуватися м’язову тканину матки. Якщо скорочення болючі – варто негайно звернутися до лікаря. Через декілька днів після пологів перейми повинні закінчитися.

Внутрішні та зовнішні шви

Швидкість загоєння залежить від низки факторів – від того якими нитками зашивали матусю (кетгут самостійно розсмоктується і шви гояться швидше) і від того, чи дотримується матуся рекомендації щодо догляду за післяпологовими швами.

Після накладання швів у перший тиждень жінці дуже важко сидіти, тому лікарі рекомендують зменшувати навантаження на той бік, з якого розриви більші і під час походу в туалет не тужитися. Оптимальне положення в перші 2 тижні після пологів – напівлежачи або на боці, не рекомендується сидіти надто довго.

Геморой після пологів

Під час потуг різко підвищується внутрішньочеревний тиск і травмуються судинні сплетення. Після пологів геморой часто загострюється, але багато матусь не поспішають звертатися до проктолога. А даремно, адже носіння малюка на руках та лактація здатні посилити розвиток цього захворювання. Післяпологовий геморой піддається профілактиці за умови нормалізації роботи кишечника та налагодженого питного режиму.

Кесарів розтин

У перші 6-8 тижнів після пологів за допомогою кесаревого всім жінкам рекомендують обмежити будь-які навантаження, піднімати важке також не можна, оскільки можуть розійтися накладені шви. Рекомендується полегшена дієта, щоб уникати надмірного навантаження на кишечник. Малюка рекомендується носити не на руках, а в слінгу.

Найголовніше, не соромтеся у післяпологовий період звертатися за допомогою. Нехай ваші близькі візьмуть на себе частину домашніх обов’язків і дадуть вам повноцінно відновитися. Адже іноді відновлення буває набагато болючіше, ніж самі пологи.

Джерело