Рухливі ігри для дитини вдома

Рухливі ігри для дитини вдома

Багато дітей проявляють надмірну активність, за якою дорослі часом не встигають встежити. На думку психологів та педіатрів, таку енергію потрібно спрямувати у правильне русло. Існує кілька чудових ідей рухливих ігор, які захоплять дітей будь-якого віку.

Домашній боулінг

Це чудова ідея, як можна зайняти дітей удома. Для гри знадобляться 10 пластикових пляшок та м’яч. Правила прості: імпровізовані кеглі вишиковуються в ряд, і далі за допомогою кулі збиваються дитиною. А для більшого інтересу можна організувати невеликий призовий фонд. Але варто пам’ятати, що домашній боулінг – гамірний вид гри. Тому він найкраще підходить сім’ям, які мешкають на першому поверсі або в приватному будинку.

«Струмок»

Для гри знадобляться 2 скакалки або мотузки. З них необхідно зробити струмок шириною 1,5-2 м. Посередині викладаються паперові кружки, які виконуватимуть роль каменів. Завдання малюка – перебратися з одного берега на інший. Для цього йому потрібно йти імпровізованими камінчиками. Їх потрібно зробити середнього розміру.

Така гра формує у малюків рівновагу, спритність та координацію

Крім того, «струмок» дозволить їм настрибатися протягом дня, внаслідок чого вони міцно спатимуть вночі.

Пошук скарбів

Кожна дитина мріє відчути себе справжнім піратом, який підкорює моря у пошуках скарбу. Мрію малюка батьки можуть здійснити у домашніх умовах. Така гра підійде для дітей будь-якого віку. Можливо, до них приєднаються навіть дорослі.

Перед початком квесту необхідно сховати у будинку 10-15 предметів із записками. На листках паперу потрібно залишити невеликі підказки, за допомогою яких діти зможуть знайти речі, що «зникли». За бажанням можна намалювати цілу карту «острова скарбів».

Канат

Для гри знадобиться звичайна мотузка. Її потрібно розташувати на підлозі. Завдання малюка – пройти по канату рівно, не оступаючись убік. А щоб ускладнити завдання, дитина може витягнути руки убік, взяти парасольку або покласти на голову книгу.

Це зробити непросто, але він має з цим впоратися

Мішень

Така незвичайна, рухлива та цікава гра допоможе дитині натренувати влучність та точність. Як м’ячик можна використовувати будь-який предмет. Однак крихкі об’єкти краще не використовувати для гри. Інакше малюк пораниться.

Вибраний предмет необхідно кидати у відро з певної відстані. За бажанням можна ускладнити завдання. Наприклад, кидати лівою та правою рукою по черзі. Також можна влаштувати сімейні змагання. А той, хто найбільше влучить у ціль, отримає символічний приз.

Лабіринт

Імпровізований лабіринт можна зробити у коридорі з атласної стрічки. Її можна обмотати навколо певних предметів. При цьому потрібно пояснити дитині, що вона не повинна торкатися стрічки. Щоб пройти лабіринт, їй потрібно виявити кмітливість, гнучкість і спритність.

Дискотека

І хоч діти надто малі, щоб відвідувати справжній клуб, ніхто не скасовував домашню дискотеку. Особливо така гра сподобається малюкам або дітям дошкільного віку. Така рухлива гра стане чудовим способом активно погратись. Найчастіше діти сидять із іграшками, залишаючись нерухомими. А веселі танці змусять їх рухатися, що надалі позитивно позначиться на серцево-судинній системі, розвитку м’язів та кісток.

Міні-естафета

Для такої гри знадобиться багато гравців

Учасників необхідно порівну розділити на дві команди, кожна з яких змагатиметься за головний приз. По черзі кожен гравець має виконувати певні завдання. Наприклад, пройти дистанцію навпочіпки, проповзти через обруч або потрапити в ціль. Команда, яка швидше впорається із завданням, стане переможцем.

Наздожени мене

Майже кожен малюк любить грати у квача. Однак звичайний біг може незабаром набриднути. Саме тому рекомендується урізноманітнити гру різними діями. Наприклад, придумати місце, яке виступатиме як будиночок. Як тільки малюк добіжить до затишного місця, він стане поза досяжністю від наздоганяючого.

Організувати активні ігри для дітей у домашніх умовах не так складно, як може здатися на перший погляд. Представлені ідеї є оптимальним варіантом проведення часу малюків будь-якого віку. Головна перевага ігор – відсутність великих витрат. Квести можна організувати із підручних матеріалів. Крім того, такі ігри корисні для дітей, адже дитині будь-якого віку обов’язково потрібно багато рухатися, спрямовуючи свою енергію у потрібне русло.

Джерело