10 речей, яких дитина повинна навчитися в дитинстві, щоб стати щасливим дорослим

10 речей, яких дитина повинна навчитися в дитинстві, щоб стати щасливим дорослим

У перші роки життя ваша дитина отримує велику кількість інформації зі свого оточення і зберігає її. “Мозок дітей – це як губка”, – кажуть деякі люди. І в дитинстві діти формують основу для своєї самооцінки та мовлення. Ось чому в перші роки життя варто опанувати певні уроки, щоб ваша дитина могла створити фундамент – він допоможе їй опанувати складніші навички у зрілому віці.

Ми створили для вас перелік навичок, які найкраще опанувати з молодшого віці, вони знадобляться вашим дітям в дорослому житті.

1. Друга мова

Наука підтвердила, що діти, які вивчають другу мову, швидше адаптуються до змін, мають кращу пам’ять і краще розуміють мову взагалі. Не кажучи вже про те, що спілкування в інших частинах світу не буде проблемою для вашої дитини, і вона матиме більше можливостей для кар’єрного зросту. Якщо вам цього не досить, вчені з Інституту досліджень Ротмана в Канаді довели, що, розмовляючи на 2 мовах, можна відстрочити початок хвороби Альцгеймера в старості.

2. Плавання

Заняття будь-якою фізичною активністю дозволяє нам жити здоровішим життям. Плавання дасть дитині багато переваг: дитина зможе врятувати своє життя у екстремальній ситуації, ця дисципліна навчить багато нових та корисних навичок, зміцнить руки та ноги малюка й допоможе йому краще розвивати свою координацію. Плавання також допомагає мозку довше залишатися здоровим, йдеться в дослідженні, опублікованому Національним центром біотехнології.

3. Гра на музичному інструменті

Журнал Neuroscience опублікував дослідження, в якому було виявлено, що гра на музичному інструменті покращує слухові навички та затримує погіршення роботи мозку, які є природними в зрілому віці. Це відбувається тому, що коли ми граємо на інструменті, ми активуємо кілька систем мозку одночасно, як-от: слухову, моторну і систему сприйняття. Коли ваша дитина стане дорослою людиною, вона матиме кращі навики спілкування і творчого самовираження.

4. Танці

Дослідження університету Карлстада виявило, що танці покращують продуктивність у гіперактивних дітей. Вони допомагають їм спілкуватися та висловлювати свої емоції за допомогою тіла, за допомогою музики, заохочують до творчості, розвивають соціальні навички, моторику, формують самооцінку. Танці також наблизять дітей до різних культур, дадуть їм змогу бути більш відкритими й не соромитися свого тіла.

5. Збирати сміття

Прибираючи сміття, ми робимо внесок для добробуту нашої планети та залишаємо кращий світ для наступних поколінь, що вже є великою перевагою. Але збирання відходів корисне і для ваших дітей, оскільки вчені довели, що сортування дрібних предметів сприяє творчості та психомоториці. Ecoembes в Іспанії заохочує навчати дітей в школах, як правильно збирати сміття, щоб допомогти підвищити обізнаність про споживання та догляд за навколишнім середовищем.

6. Прибирання

Порядок і гігієна незамінні для життя будь-якої людини. Крім практичних причин, таких як ведення здорового способу життя, порядок допомагає впорядкувати та зробити психічні процеси більш структурованими. В Японії прибирання власного класу та школи є частиною шкільної освіти.

7. Відчуття орієнтації в просторі

Розвиток відчуття орієнтації в просторі має корисний вплив на дитячий мозок і допоможе їм вільніше почуватися, де б вони не знаходилися. Дослідження підтвердили, що у нас вбудований внутрішній GPS, який створює мережі в наших нейронах. Останні, як нам відомо, підживлюють наше почуття орієнтації й допомагають мозку планувати маршрути, покращуючи процес прийняття рішень.

8. Готувати їжу

Готуючи з дітьми, ви покращуєте їх ставлення до їжі. Якщо ви залучаєте дітей до приготування їжі, вони будуть більш уважними під час їжі та рідше будуть споживати нездорову їжу. Ідучи за рецептом, діти дізнаються про важливість дотримання інструкцій і досліджуватимуть кожен компонент страви за допомогою своїх відчуттів. Покажіть їм, як з’єднати інгредієнти під час приготування страви, і якщо ваша дитина ще дуже маленька, починайте з простих речей, щоб уникнути нещасних випадків.

9. Користування грошима

З дорослішанням, на нас поступово звалюються фінансові обов’язки, і якщо ми не готові до цього, то можемо наробити помилок. Важливо навчити своїх дітей, що гроші є інструментом, а не винагородою, і що недостатньо навчитися заощаджувати їх, але й розумно витрачати.

10. Говорити про свої почуття

Немає такого поняття, як бути щасливим увесь час. Деякі ситуації викликають у нас неприємні емоції, яких ми не можемо уникнути. Навчаючи дитину з раннього віку, як ідентифікувати ці почуття, прийняти і розповісти про них – це та річ, за що дитина буде вам завжди вдячна. Емоційний інтелект дозволить вашій дитині приймати рішення і реагувати належним чином у складних ситуаціях.

Бонус: навчити їх відпочивати

У школах дітей навчають академічних знань, вчать як виконувати завдання, отримувати інформацію, жити з іншими людьми. Батьки повинні навчити їх вміти перепочити, знайти моменти, щоб погратися і зняти напругу. Науці відомі різні дихальні методи, які вся сім’я може практикувати, щоб створити спокійне середовище в домашніх умовах. Це дасть змогу знизити рівень стресу та вбереже від захворювань, пов’язаних зі стресом.

Який з цих уроків, на Вашу думку, є найважливішим? Чи хотіли б ви набути деяких з них у молодшому віці?

Джерело