Норми зросту і ваги дитини від 0 до 10 років: таблиці ВООЗ

Норми зросту і ваги дитини від 0 до 10 років: таблиці ВООЗ

1344
Різне

Для того, щоб визначити, наскільки правильно росте і розвивається малюк важливо знати, чи відповідає його зріст і вага певній нормі. Але ж всі діти різні, тому еталонні, значення цих параметрів, які використовувалися раніше, далеко не завжди інформативні.

Фахівці зі Всесвітньої організації охорони здоров’я прийняли рішення переглянути норми, і провели глобальне дослідження, яке тривало близько 5 років. Таким чином, в 2006 році з’явилися оновлені норми зросту і ваги дітей, які були оформлені у вигляді таблиць і графіків, що відображають динаміку розвитку малюків.

ЩО ТАКЕ ТАБЛИЦІ ЗРОСТУ І ВАГИ ДИТИНИ ВООЗ

У нормах ВООЗ беруть до уваги параметри малюка при народженні, вік і стать. При цьому існує певна «вилка» значень, відхилень від ідеального значення, які вписуються в норму. Наразі цими таблицями користуються педіатри всього світу, щоб контролювати розвиток дитини, але цілком реально освоїти цю науку

Група фахівців, яка проводила перегляд еталонів, рекомендувала оригінальний підхід: створити стандарт, а не еталон. Строго кажучи, еталон служить «якорем» для порівнянь, тоді як стандарт дозволяє, як проводити порівняння, так і оцінювати адекватність зростання. Таким чином, створюється нова основа, яка описує, як діти повинні рости, не тільки коли у них немає хвороб, але і коли їх виховують, використовуючи здорові прийоми, наприклад, грудне вигодовування і створюючи навколишнє середовище вільне від куріння.

ДЛЯ ЧОГО ПОТРІБНІ ТАБЛИЦІ ЗРОСТУ І ВАГИ ДИТИНИ

Зрозуміло, що зовсім не для того, щоб гордо розповідати іншим мамам або доводити бабусі, що у вас все добре і ви хороша мама. Звірятися з таблицями ВООЗ зросту і ваги дитини має сенс, щоб розуміти, чи немає у малюка серйозних відхилень, які можуть свідчити як про неправильне харчування, так і про будь-які захворюваннях. А ще для того, щоб перестати переживати, що він «зовсім нічого не їсть» і відмовитися від харчового насильства.

Параметри зросту і ваги – основні показники фізичного розвитку малюка. Спираючись на співвідношення зросту і маси, педіатр заздалегідь може визначити похибки у годовуванні, своєчасно дати батькам рекомендації по правильному харчуванню. У дітей старшого віку відхилення даних показників від норми може свідчити в основному про неправильний режимі відпочинку і фізичних навантажень, переїдання або незбалансоване харчування, рідше про наявність хронічних захворювань.

ЯК ВИМІРЯТИ ЗРІСТ ДИТИНИ ВДОМА

Малюка до 2-х років слід вимірювати в лежачому положенні. При цьому потрібно вибрати час, коли малюк не голодний, спокійний і задоволений життям, можна це зробити і зі сплячим малюком, але дуже акуратно. Покладіть дитину на рівну горизонтальну поверхню — можна використовувати стіл і два упора – для ніжок і голови (в кабінеті у лікаря є спеціальні ростоміри). Прибравши дитину, виміряйте відстань між упорами, стежачи при цьому, щоб вони не зрушили. Краще такі вимірювання проводити з помічником або в кабінеті лікаря.

Вимірювання зросту дитини старше 2 років проводять стоячи – малюк повинен бути босоніж, притулитися спиною до вертикальної площини (стіни, наприклад). П’яти і потилиця, сідниці і лопатки повинні торкатися стіни, голова має бути розташована таким чином, щоб уявна лінія від вушного каналу до зовнішнього краю ока була паралельна підлозі (можна притримати дитину за підборіддя). Якщо у вас немає вимірювача зросту як в медкабінет, прикладіть до голови дитини книгу, таким чином, щоб вона була паралельна підлозі і проведіть на стіні рису в місці, що відображає зіткнення книги з верхівкою голови. Виміряйте довжину від підлоги до вашої мітки.

Важливо! Є різниця між зростом дитини (вимірюється в вертикальному положенні) і довжиною тіла (в горизонтальному положенні) і вона становить приблизно 0,7 см. Тобто, зріст в положенні стоячи менший, ніж довжина в положенні лежачи. У таблицях ВООЗ для дітей до 2 років використовують дані довжини тіла, а для старших – зросту. Це означає, що якщо ви вимірюєте малюка по-іншому, скоректуйте значення (додайте або відніміть від отриманого значення 0,7 см.)

ЯК ВИМІРЯТИ ВАГУ ДИТИНИ

Вимірювання ваги проводять або роздягнувши дитину повністю, або залишивши мінімум одягу (наприклад, тонкі трусики). Виміряти вагу крихітки до року можна на спеціальних дитячих вагах. Від року до 2-х рекомендують зважувати дитини на руках у мами — спочатку на ваги стає мама (або інший дорослий), ваги обнуляються, а потім дорослий бере дитину на руки. Якщо ваші ваги не вміють обнулятися, то просто відніміть свою вагу від вашої з малюком загальної ваги.

Якщо дитина постарше може постояти на вагах деякий час без руху, зважити її можна точно так само, як і дорослу людину.

ТАБЛИЦІ ВООЗ ЗРОСТУ І ВАГИ ДИТИНИ

Для визначення гармонійного розвитку дитини педіатри також використовують сигмальні і центильні таблиці. На прийомі педіатр вимірює зріст і вагу малюка, у дітей до року вимірюється також охват стегна, плеча та гомілки, для визначення рівня розвитку підшкірно-жирової клітковини.

ТАБЛИЦЯ 5: ВАГА ДІВЧАТОК ЗА ВІКОМ (В КГ.)

ТАБЛИЦЯ 6: ЗРІСТ ДІВЧАТОК ЗА ВІКОМ (В СМ.)

ТАБЛИЦЯ 7: ВАГА ХЛОПЧИКІВ ЗА ВІКОМ (В КГ.)

ТАБЛИЦЯ 8: ЗРІСТ ХЛОПЧИКІВ ЗА ВІКОМ (В СМ.)

Не слід пропускати планові візити до вашого педіатра. У віці від 1 місяця до 6 – щомісяця, з 6 місяців до 1 року – двічі на місяць, далі в 1,5 роки, потім в 2 і в 3 роки. Контроль показників зросту і ваги дитини і своєчасне усунення похибок у харчуванні забезпечує гармонійний розвиток малюка з раннього віку.

Так само важливо розуміти, що немає ніякого сенсу проводити вимірювання занадто часто – це, швидше за все, виявиться не інформативним, але може перетворитися в нав’язливу ідею.

Джерело