Нічні годування: до якого віку та коли відучувати дитину від нічного годування

Нічні годування: до якого віку та коли відучувати дитину від нічного годування

1
Різне

Всім відомо, що часті нічні пробудження, коли новонародженого необхідно заспокоїти або нагодувати, – це природна частина материнства. Як приємно в нічній тиші обійняти дитину і прикласти її до грудей! Але одного разу настає момент, коли безперервний сон малюка і мами стає більш важливим, ніж нічні прикладання.

Багатьох батьків цікавлять, до якого віку зберігати нічні годування? У скільки відучувати дитину від нічного годування? У цій статті ми наводимо думку американських фахівців. Їх рекомендації можуть потребувати коригування, але це безумовно цікавий погляд на проблему.

Скорочення нічних годувань в будь-якому віці ні в якому разі не означає повну відмову від грудного вигодовування, якщо тільки у мами немає такого наміру. Це лише зменшення кількості прикладань до грудей під час нічного сну. Мама може як і раніше продовжувати годування грудьми, навіть якщо скоротить кількість нічних прикладань.

Також важливо пам’ятати, що годування грудьми – це не тільки процес насичення дитини, але і час фізичної та емоційної близькості мами і малюка. У деяких ситуаціях цей фактор має першорядне значення і скорочувати кількість годувань не варто.

Що кажуть лікарі?

Багато дітей продовжують прокидатися на нічні годування від одного до декількох разів за ніч, хоча по вікових можливостях вже здатні проспати довгий проміжок часу без пробуджень. Причина в тому, що вони звикли отримувати калорії ночами. Дуже часто нічні пробудження і необхідність прикластися до грудей, щоб знову заснути, викликані асоціацією на засинання. Це означає, що, прокидаючись в кінці циклу сну (кожні 40-90 хвилин), дитина просто не може знову заснути без смоктання, навіть якщо в цей момент вона не голодна. Деяким дітям достатньо зробити кілька ковтків для заспокоєння, а хтось їсть, споживаючи калорії, яких організм в цей момент не потребує.

Коли дитина прокидається, щоб вгамувати голод, він активно смокче і ковтає протягом як мінімум 5 хвилин або випиває більше 60 мл молока з пляшечки. При наявності асоціації на засинання, або якщо малюкові потрібно прикластися до грудей для заспокоєння, малюк висмоктує лише трохи молока. Якщо малюк дійсно голодний вночі, різко скорочувати кількість нічних годувань не рекомендується. Якщо дитина голодна, її обов’язково потрібно погодувати!

Скільки нічних годувань потрібно дитині?

Перш ніж приступати до скорочення нічних годувань, ви повинні упевнитися, що дитина готова до цього і ваші очікування реалістичні. Якщо немає проблем з лактацією, маля здорове, спокійне, добре їсть вдень і набирає вагу, можна використовувати як орієнтир таблицю, в якій зазначено рекомендовані американськими фахівцями з дитячого сну кількість нічних годувань.

Перш ніж починати скорочення нічних прикладань до грудей, проконсультуйтеся з лікарем. Якщо малюк їсть вночі частіше, ніж зазначено в таблиці, але добре висипається, і вас це влаштовує – ніякої проблеми немає. Якщо малюк їсть рідше, але ваш педіатр задоволений тим, як він росте і набирає вагу, – у вас теж все відмінно!

Рекомендації в цій статті для тих мам, кого турбує фрагментарний сон дитини через те, що малюк часто їсть ночами.

Young beautiful mother, breastfeeding her newborn baby boy at night, dim light. Mom breastfeeding infant

До якого віку продовжувати нічне годування?

Потреби дітей відрізняються, але можна орієнтуватися на усереднені дані з таблиці:

Коли треба відучувати дитини від нічних годувань?

Готовність дитини до скорочення нічних годувань можна перевірити, відповівши на наступні питання:

  • Вашій дитині 6 місяців або більше, вона добре їсть прикорм?
  • Малюк народився в термін з нормальною вагою?
  • Нічні годування потрібні малюкові, швидше за для заспокоєння, ніж для угамування почуття голоду (прикладання зовсім короткі)?
  • Годування для малюка – це асоціація на засинання, він не вміє заспокоюватися і засинати сам під час денних і нічних снів, часто прокидається вночі?
  • Спільний сон для вас – вимушений захід через асоціації на засинання малюка (див. П.4)?
  • Всі члени сім’ї недосипають і відчувають постійну втому (як результат п. 4 і 5)?
  • Нічні годування безладні (час і кількість пробуджень щоночі різні)?
  • Дитина їсть вночі більше, ніж вдень?
  • У минулому малюк міг протягом трьох і більше днів поспіль спати великі проміжки часу без годувань або з одним годуванням між 22:00 і 24:00 (не під час хвороби і т.п.)?
  • Малюк їсть один раз за ніч – в 3 – 4 годині ранку – і постійно відмовляється від ранкового годування?

Якщо ствердних відповідей більшість, це показує готовність малюка до скорочення кількості нічних прикладань.

Скорочення нічних годувань. З чого почати?

  1. Якщо ви не можете точно сказати, у скільки і як довго їсть ночами ваш малюк, поспостерігайте за ним 2 – 3 ночі. Коли ви побачите закономірності в нічних прикладаннях до грудей, можна складати план дій.
  2. Починайте роботу з скорочення годувань в перші години сну, коли малюк ще точно не встиг зголодніти.
  3. Якщо нічне прикладання до грудей є асоціацією на засинання для вашого малюка, розділіть прикладання до грудей і процес засинання – годування перед сном для заспокоєння і розслаблення і подальше засинання без смоктання.
  4. Скорочуйте час, який малюк проводить біля грудей вночі, або зменшуйте кількість молока в пляшечці.
  5. Збільште кількість споживаних калорій вдень.
  6. Якщо ви заспокоюєте малюка вночі без прикладання до грудей, але дитина починає плакати, коли ви після цього кладете її в ліжечко, цей плач, швидше за все, викликаний асоціацією на засинання. В цьому випадку, якщо ви хочете скоротити кількість годувань вночі, вам потрібно допомогти малюкові навчитися засинати без грудей.

Джерело