Молоді мами часто задаються питаннями щодо кількості та частоти годівлі немовляти. Багато хто побоюється, що дитина може довгий час залишатися голодною або недоїдати. Хоча фахівці кажуть: малюк сам подаватиме вам знаки. Головне лише вміти їх інтерпретувати.
Розповідаємо про сигнали дитини, за якими ви зможете визначити, ситий малюк чи ні.
❗ Стаття має інформаційний характер і не замінює рекомендацій фахівців.
Як зрозуміти, що новонароджений малюк голодний
Задовго до того, як дитина навчиться говорити, вона подаватиме батькам знаки, які повідомляють про її голод або ситість. Плач часто є пізньою ознакою голоду, тому фахівці рекомендують навчитися помічати інші ознаки — звуки та рухи — і пропонувати малюкові молоко, поки він ще спокійний.
Дитина може повідомляти про голод такими способами:
- Підносить руки до рота або смокче палець.
- Повертає голову у пошуках грудей чи пляшечки.
- Стискає губи, облизує їх або прицмокує.
- Стискає пальчики в кулачки.
- Активно відкриває та закриває рот.
- Кладе голову на груди матері, коли її тримають.
- Виявляє незвичайну активність, довго не спить або виглядає насторожено.
- Підтискає ніжки.
- Вертиться і звивається.
Дитина може демонструвати деякі чи всі зазначені ознаки голоду. Зауважте, як вона поводиться між годуваннями, і незабаром вам стане легше розпізнаватиме сигнали, які подає малюк.
Фахівці з грудного вигодовування відзначають, що важливо дозволяти дитині смоктати груди, доки вона не наїсться.
Малюк може бути ситий, якщо він:
- Перестає їсти і починає сповзати по грудях.
- Самостійно зупиняється та відривається від їжі.
- Відвертається від грудей чи пляшечки.
- Розслабляється, перестає стискати руки у кулачки.
- Перестає смоктати, і ви відчуваєте, що молока поменшало.
Якщо ви сумніваєтеся в ситості малюка після годування, спробуйте допомогти йому відригнути повітря, а потім запропонувати груди або пляшечку. Сита дитина не виявлятиме інтересу до їжі, у той час як немовля, яке не доїло, не відмовиться від добавки.
Як зрозуміти, що голодна дитина від 6 місяців до 2 років
Маля може бути голодним, якщо воно:
- Тягне руки до їжі або вказує на неї.
- Приходить у збуджений стан, коли бачить їжу.
- Відкриває рот, коли йому пропонують частування або ложку.
- Жестикулює та видає звуки, ніби даючи зрозуміти, що голодний.
Дитина, ймовірно, сита, якщо вона:
- Відвертає голову від їжі.
- Відштовхує тарілку чи ложку з їжею.
- Щільно стискає губи, коли їй пропонують їжу.
- Видає звуки або використовує рухи рук, щоб показати, що вона сита.
