Скільки грудного молока або суміші повинен з’їдати новонароджений малюк? Цим питанням, напевно, хоча б раз задавалася кожна жінка, що має дітей. І швидше за все, занепокоєння щодо недоїдання крихітки виникло після висновку педіатра про те, що малюка потрібно догодовувати: мовляв, недобирає він у вазі. Лікарі дійсно визначають, чи вистачає немовляті молока, за щомісячними надбавками. Але сучасні фахівці не радять обмежуватися одним тільки цим критерієм. Та й взагалі: підхід до грудного вигодовування сьогодні змінився докорінно.
Якщо Вам здається, що дитинка не наїдається чи що молока не вистачає, не поспішайте її догодовувати! Особливо, якщо маля їсть тільки грудне молоко. При правильно організованому грудному вигодовуванні додавати в раціон немовляти дитячі суміші немає ніякої необхідності. Але для мам малюків-штучників питання, скільки грам суміші повинен з’їдати новонароджений за раз або за добу, безумовно, дуже актуальне. Втім, сьогодні ми поговоримо про те, скільки буде їсти новонароджений, що знаходиться і на штучному вигодовуванні, і на грудному вигодовуванні.
Скільки грудного молока або суміші повинен з’їдати новонароджений – таблиця
У перші години і дні після народження малюк переважно спить, він їсть зовсім небагато. Цікаво, що обсяг його шлуночка становить лише 7 мл! Але давайте згадаємо, що не дарма молозиво настільки поживне і його не так вже й багато. Тим більше що немовля ще досить слабке, і не може активно і довго смоктати груди. Поступово місткість шлунка у дитинки збільшується, і вона відповідно починає їсти більше, набираючись сил.
Скільки з’їдає новонароджений, залежить від величезної кількості чинників, і про це потрібно пам’ятати завжди! Це вага крихти при народженні, стан його здоров’я, і навіть час доби. Апетит і потреби в їжі можуть постійно змінюватися. А ще велике значення має особливість дитячого організму: різні дітки відчувають неоднакові потреби в їжі.
Ось чому не в останню чергу вкрай важливо з перших днів правильно організувати грудне вигодовування. Малюк сам зможе регулювати кількість споживаної їжі і їсти стільки, скільки йому потрібно або хочеться. Сучасні фахівці впевнені: недоїдати або переїдати знаходячись на грудному годуванні дитина не може! Більш того, через якийсь період після пологів молоко матері починає вироблятися в певному режимі: тобто рівно в такій кількості, скільки потрібно конкретно її малюкові на даному віковому етапі (у відповідь на обсяг, що з’їдається дитиною).
Однак з огляду на деякі причини в окремих ситуаціях знати, скільки в нормі повинна їсти дитина, все ж, необхідно. Ми поговоримо про це докладно, а поки пропонуємо таблицю, в якій наведено орієнтовні норми для дітей від народження до року – і вона дуже зручна і проста.
Скільки грам грудного молока або суміші повинна з’їдати новонароджена дитина до року
Це розрахунок за методом Гейберна – лише один з багатьох варіантів.
Звертаємо Вашу особливу увагу на те, що наведені цифри – це лише орієнтир. В кожному окремому випадку норма може бути відмінною від зазначеної в таблиці. Багато в чому це залежить від виду вигодовування. Але в будь-якому випадку, дитина до року не повинна з’їдати більше 1200 мл на добу! Переїдання не менше шкідливе і небезпечно, ніж недоїдання.
Скільки повинна з’їдати новонароджена дитина на штучному вигодовуванні
Кількість з’їденого малюком за один раз в першу чергу цікавить мам, чиї діти харчуються сумішами. Причому, в даному випадку важливо дотримуватися режиму годування: оскільки суміш перетравлюється значно довше за грудне молоко, проміжки між годуваннями повинні складати в середньому 3 години.
На баночках з харчуванням зазвичай вказується норма для дитини певного віку. Але педіатри вважають, що це чистої води комерція: чим більше з’їсть дитина, тим швидше закінчиться упаковка, і Ви змушені будете купувати частіше. А тому визначати норму порції для своєї крихітки необхідно по-іншому – щодо віку і маси тіла новонародженого.
Для цього існує безліч різних способів.
Як визначити разову порцію молока / суміші для новонародженого:
Найпростіша формула: N * 10 = Х, де N – вік дитини в днях, а Х – кількість з’їденого за раз молока.
Вагу новонародженої дитини (г) необхідно розділити на її зріст (см). Отримане число складе приблизний разовий об’єм їжі для дитини.
Як визначити добову порцію молока або суміші для новонародженого:
Це залежить від ваги дитини. Якщо малюк важить менше 3200 г, то формула виглядає наступним чином: N * 70 = Х, де N – вік дитини в днях, а Х – кількість з’їденого за добу молока. При вазі більше 3200 г формула така: N * 80 = Х.
Починаючи з двомісячного віку, немовля повинне з’їдати 800 мл молока / суміші за добу, а з кожним наступним місяцем до цього обсягу додається по 50 мл, тобто, в 8 місяців добова порція становить в середньому 1 110 мл.
Незважаючи на різноманіття способів підрахунку одноразової та добової порції суміші / молока для новонародженого, у всіх діточок існують свої потреби в їжі. Різні діти в одному віці можуть з’їдати неоднакову кількість, але при цьому однаково добре набирати вагу і розвиватися. Саме це і потрібно враховувати в першу чергу, оцінюючи, чи наїдається дитина. Головним чином, орієнтуйтеся на її поведінку і самопочуття під час і після годування. А також враховуйте і збільшення у вазі (але це далеко не найважливіший критерій!): 150-200 г в тиждень – золота середина.
Можна також провести тест на мокрі пелюшки: протягом доби необхідно замість підгузників використовувати тільки пелюшки! Після закінчення 24 годин від початку експерименту слід підрахувати кількість використаних пелюшок: якщо їх виявиться не менше 12, то хвилюватися нема про що.
Визначити, скільки з’їдає за один раз немовля, просто, провівши зважування дитини перед і після годування, обов’язково в одному і тому ж одязі. Різниця покаже спожиту ним порцію. Однак одиничне таке зважування ні в якому разі не можна приймати в якості показового: порції висмоктаного від годування до годування грудного молочка можуть сильно відрізнятися! Більш того, немовлята зазвичай прикладаються до грудей значно частіше (приблизно 10-12 разів на добу), ніж їдять штучники (в середньому 8 разів на добу), а тому і з’їдають за один раз менше. Тому, щоб зробити більш-менш об’єктивні висновки, контрольні зважування необхідно проводити протягом декількох діб поспіль.
І взагалі, що стосується немовлят, тут все зовсім по-іншому.
Скільки повинна з’їдати новонароджена дитина при грудному вигодовуванні
Щоб не переживати з приводу нестачі грудного молока, процес лактації потрібно налагодити відразу ж, причому зробити це правильно. Найлегший шлях – запросити консультанта з грудного вигодовування: він навчить правильно прикладати дитину до грудей і розповість про всі можливі нюанси.
Найголовніше, що повинна знати і враховувати мама, яка годує, полягає в наступному:
Куди важливіше, скільки новонароджений з’їдає за добу, а не за раз. Одне годування не може бути показовим.
Апетит і потреба дитини в їжі постійно змінюються, особливо в перші тижні і місяці життя, і це нормально. А тому не слід в цей час контролювати кількість з’їденого дитиною: просто пропонуйте їй груди щоразу на вимогу, не обмежуючи!
Відмовляти дитині в грудях ні в якому разі не можна!
Слідкуйте за тим, щоб під час годувань дитина неодмінно висмоктував заднє молоко – саме воно найцінніше і поживне. Тобто не міняйте груди часто. Заднє молоко надходить до дитини через не менш ніж 15 хвилин від початку безперервного смоктання.
Найбільш активно грудне молоко виробляється в нічний час, а тому вкрай важливо годувати дитину вночі!
Жирність і поживність грудного молока також постійно змінюються, і визначити їх «на око» практично неможливо.
У перші три місяці вироблення грудного молока регулюється гормонами, а тому проблеми з лактацією в ці періоди бувають нечасто. Але якщо процес налагоджений неправильно, то помилки майже напевно спливуть після закінчення цього періоду.
Після трьох місяців грудне молоко продукується у відповідь на пропозицію: тобто починає вироблятися в тій кількості, яка необхідна зараз Вашій дитині. Саме після 3-місячної межі мамі може здатися, що молока стало менше, тому що груди між годуваннями вже не наливаються, як раніше. Це помилкова думка. Незважаючи на їх м’якість і уявну порожнечу, молока в грудях досить. Ви можете відчувати, як прибуває молоко, безпосередньо під час годування – в молочній залозі виникає поколююче відчуття.
Саме в цей період дитина починає міняти режим годувань: може прикладатися частіше або рідше звичайного, брати груди і відразу кидати їх та ін. Зараз це нормально. Але багато мам через незнання думають, що, напевно, молока стало менше – і дитина голодна.
Існують лактаційні кризи, коли грудного молока тимчасово виробляється менше. У цей час відбувається перебудова в процесі його вироблення у відповідь на зміну потреб дитини. Якщо лактація налагоджена правильно і жінка продовжує пропонувати малюкові груди кожного разу, то він без усілякої шкоди здатний пережити молочну кризу і дочекатися потрібної для себе кількості їжі.
Здорова новонароджена дитина, що знаходиться виключно на грудному вигодовуванні, не може голодувати, якщо має безлімітний доступ до грудей.
Не варто зціджувати грудне молоко, щоб визначити його кількість. Ви можете не видавити нічого, але це зовсім не означає, що в грудях порожньо, зате сумнів і занепокоєння після цього забезпечені. А те, що малюк постійно «висить» на грудях, є його фізіологічною потребою, а ніяк не ознакою недоїдання.
Також не потрібно намагатися збільшити жирність молока – це не має ніякого сенсу. Куди важливіше отримувати задоволення від процесу грудного вигодовування і не нервувати зайвий раз.
Втім, нервувати і не доведеться: якщо процес грудного вигодовування налагоджений правильно і новонароджений отримує груди, коли захоче, – немає приводів для хвилювань щодо недоїдання, впевнені сучасні педіатри. І це ще одна безсумнівна величезна перевага годування грудьми.
