Від дитячих коліків страждають багато немовлят, і саме вони – головна причина плачу дітей перших місяців життя. Цікаво, що причини коліків достеменно невідомі й досі, а харчування годуючої мами тут ні до чого.
Міф, який ускладнює жінкам життя
Після народження дитини годуючі мами часто сідають на жорстку дієту, уникаючи продуктів, що можуть викликати “бродіння”: як от винограду, капусти чи огірків.. Але робити цього не варто.
“Коліки не залежать від харчування мами! Тобто годуюча мама може їсти все!” – стверджує лікарка.
Адже дитина отримує не клітковину, яка може провокувати здуття у жінки. Із грудним молоком вона отримує воду, жири, білки, вуглеводи, вітаміни й мінерали. Тож, жінкам варто харчуватися збалансовано і повноцінно, а не дотримуватися застарілих правил, відмовляючись від багатьох продуктів.
Що таке коліки?
Це повторювані епізоди плачу, які тривають понад 3 годин на день, більше 3 разів на тиждень, продовжуються більше 3 тижнів і починаються приблизно у 3-тижневому віці.
Причини малюкових коліків достеменно не відомі. Коліки з віком проходять самостійно. Переважно до 5 місяців.
Теорії виникнення коліків:
- Неправильна техніка вигодовування (переїдання, недогодовування, ковтання повітря під час їжі)
- Непереносимість білка коров‘ячого молока
- Непереносимість лактози
- Незрілість шлунково-кишкового тракту
- Гіпермоторика кишечнику
- Зміна фекальної мікрофлори
Як допомогти малюку
Для полегшення стану можуть рекомендуватися такі засоби:
- Контакт “шкіра до шкіри”.
- Викладання на животик перед кожним годуванням.
- Тепла ванна.
- Легкий масаж животика малюка.
- Пробіотики Lactobacillus reuteri. Єдиний штам пробіотиків, що може рекомендуватися при коліках! Проконсультуйтесь з лікарем перед прийомом препаратів.
- Відтворення аудіозапису серцебиття.
- “Білий шум” (наприклад, шум водоспаду).
- Заколисування на руках.
- Легке сповивання дитини.
- Спеціальні пози (поза “султана”, “тигр на гілці”, або “лінивець”).
