Доктор Комаровський назвав 5 головних принципів догляду за дитячими зубами

Доктор Комаровський назвав 5 головних принципів догляду за дитячими зубами

6
Різне

На особистій сторінці в Інстаграм дитячий педіатр часто ділиться корисними порадами. Нова публікація Євгена Олеговича присвячена догляду за дитячими зубами.

Гігієна порожнини рота – запорука міцних і здорових зубів. Але як доглядати за зубками у дітей? Доктор Комаровський розповів, на які моменти варто звернути увагу в першу чергу.

Як стежити за здоров’ям порожнини рота дитини

1. Забезпечте молочні зуби фтором

Фтор – природній мінерал, що міститься в багатьох продуктах харчування. Його також додають в питну воду в деяких містах і селищах.

Фторування корисне для зубів – зміцнює емаль, зуби стають більш стійкими до впливу кислот, які викликають руйнування зубів. Також фтор зменшує здатність бактерій зубного нальоту виробляти кислоту.

2. Перевіряйте і дочищайте самі зуби вашій дитині

Запам’ятайте, всі здорові зуби повинні бути одного кольору. Якщо ви помітили на зубах дитини плямки, відведіть дитину до стоматолога. Навіть якщо це одна плямка на єдиному зубчику.

Як тільки у дитину появиться перший зуб, почніть використовувати зубну пасту з фтором в кількості не більше рисового зернятка. Для початку можна чистити дитині зуби спеціальною щіткою-напальчником.

Після 3 років можна збільшити кількість зубної пасти до розміру горошини. Навчіть дитину спльовувати зубну пасту, але намагайтесь не змивати її водою. Якщо дитина самостійно чистить зуби, обов’язково контролюйте якість чищення.

Бажано контролювати кількість зубної пасти на щітці, аж поки дитині не виповниться 6 років. До 7-8 років потрібно помагати дитині і дочищати їй зуби. Також можна спробувати іншу послідовність: спочатку ви чистите дитині зуби, а далі вона закінчує процес самостійно.

3. Годуйте дитину здоровою їжею

Ця теза відома всім, проте потребує деякого роз’яснення: давайте дитині фрукти і овочі замість цукерок і печива,  вибирайте напої і продукти, в яких міститься мінімум цукру. Але будьте обережними з сухофруктами (ізюм, курага, інжир), вони прилипають до зубів і можуть спровокувати карієс, якщо ретельно не почистити зуби.

4. Попередьте карієс: виключіть солодкі напої з раціону дитини

Молоко, молочні суміші, соки і солодкі напої містять багато цукру. Часте смоктання пляшечки, наповненої рідиною з цукром, може викликати руйнування зубів. Протягом дня не давайте дитині пляшечку з солодкими напоями, як заміну сосці. Вже ближче до року привчайте дитину пити з горнятка. Ніколи не вкладайте дитину спати з пляшечкою. А якщо ви вже сформували таку звичку у дитини, то наповняйте пляшечку водою.

5. Сформуйте графік відвідування стоматолога

Обговоріть з педіатром, як часто вам потрібно відвідувати стоматолога. Зазвичай стоматолог хоче бачити дитину ближче до першого року народження, або протягом шести місяців після появи першого зубчика. Після перших відвідин стоматолог легко визначить частоту майбутніх оглядів.