Дослідження: діти краще сплять вночі, якщо з ними в ліжку спить домашня тварина

Дослідження: діти краще сплять вночі, якщо з ними в ліжку спить домашня тварина

Вчені з провідних університетів Канади Concordia University прийшли до висновку, що діти, які сплять зі своїм домашнім улюбленцем, в цілому сплять якісніше і краще протягом всієї ночі, ніж їх ровесники без тваринок. Дані дослідження, як повідомляє Daily Mail були опубліковані в журналі Sleep Health.

Автори доповіді проаналізували дані про сон і звичках навколо нього, а також наявність в будинку тварин, надані 188 учасниками дослідження у віці від 11 до 18 років. Опитування показало, що приблизно половина підлітків, у яких є домашні тварини, пускають їх спати до себе в ліжко.

Проаналізувавши інші дані про сон з наданих анкет, вчені встановили, що діти, які перебувають вночі зі своїми вихованцями, сплять краще. Автори дослідження припускають, що тварин в родині часто вважають її членами, а діти, в свою чергу, часто називають собак, кішок або кроликів своїми друзями. Наявність близької і рідної істоти в ліжку, як думають учені, захищають їх від кошмарів.

В ході нічного експерименту учасники одягали браслети, що фіксували мозкову активність, рівень кисню в крові, серцебиття, дихання, а також мікрорухи очей і ніг. Крім цього, датчики фіксували фази глибокого і швидкого сну, а на наступний день підлітки заповнювали спеціальний сонний щоденник.

В результаті вчені встановили, що якість сну у дітей, які регулярно або часто сплять зі своїми тваринами, за всіма параметрами була набагато вищою, ніж у тих, хто не брав вихованців до себе в ліжко. Однак автори дослідження діляться своїми висновками з застереженням.

Для позитивного результату потрібно знати, наскільки сильна прихильність між дитиною і твариною, чи немає у людини будь-яких органічних проблем зі сном або підвищеної тривожності, а також добре розуміти особливості характеру кішки або собаки. У своїх висновках автори дослідження також обумовлюють допустимий з точки зору безпеки для спільного сну вік дитини. Сон з тваринами заборонено немовлятам і дітям раннього дошкільного віку.

Джерело