Як підвищити самооцінку дитини. Вправа “Сонечко”

Як підвищити самооцінку дитини. Вправа “Сонечко”

Вправу можна вважати і діагностичною, і корекційною: вона працює на підвищення самооцінки дитини. Самооцінка дитини складається і з тих оціночних суджень, які малюк чує від дорослих.

Ці судження можуть бути як позитивні: «Молодець», «Розумниця», «Ти у мене добрий, розумний, акуратний …», так і негативні: “Нечупара”, «Непосида», «Неслухняний, невиконавчий…»

Вправа «Сонечко» добре показує, наскільки в свідомості дитини закріпилися ті чи інші уявлення про себе.

Отже, перейдемо до суті вправи.

Для її виконання потрібні альбомний аркуш, фломастери або олівці.

Попросіть дитину намалювати сонечко з променями. Ніяких вимог до малюнка не пред’являється, дитина малює сонечко де завгодно в межах листа будь чим.

Нехай дитина трохи розповість про сонечко.

– Сонечко – яке воно?

– Яскраве, жовте, червоне, добре, тепле, радісне …

– А тепер уяви, що сонечко – це ти. У сонечка твоє ім’я.

Нехай дитина підпише, якщо вміє, своє ім’я на сонечку. Якщо писати вона ще не вміє, то ім’я підпишіть самі. У сонечка обов’язково повинні бути промені. Якщо їх небагато, то підмалюйте до 7-9 промінчиків.

– Ти перерахував, яке сонечко чудове: тепле, світле, добре … Давай підпишемо кожен промінчик сонечка, називаючи якусь твою чудову рису.

Дитина може не відразу відповісти. Допоможіть їй, сказавши, наприклад: «Я вважаю, що ти добрий. А ще який? »

Кожна названа вами або дитиною риса підписується уздовж промінчика. Завдання: постаратися, щоб кожен промінчик був названий.

І дозвольте дитині трохи пофантазувати, похвалитися. Не заперечуйте, навіть якщо вважаєте, що ця риса або звичка у неї не розвинена або взагалі відсутня.

Так ви зможете почути, що дитина вважає своїми досягненнями. «Я мию посуд … Забираю іграшки …»

Запишіть все, що почуєте, нехай і робиться це часом зі сльозами або навіть скандалом. Не потрібно казати такі репліки:

«Так, це робиться, коли тобі десять разів скажеш …» і т.п ..

У вправі «Сонечко» ми працюємо тільки на позитиві.

Цікава реакція батьків, які бачать на заняттях, як змінюється настрій дитини (і це підтверджує комп’ютерна діагностика), змінюючись від похмуро-чорного до сонячно-жовтого.

На одному з останніх занять мама 5-річного Андрійка запитала, чи можна вдома намалювати це сонечко на великому аркуші і прикріпити на стіну. Можна, звичайно, можна!

А ще можна, навіть потрібно, попросити всіх, хто знає дитину підписати промінчики цього сонечка. Можна додавати промінчики кожен раз, коли ви помітите в дитині щось, за що її потрібно похвалити. Промінчики може додавати і сама дитина.

Є ще одна дуже важлива умова. Як би ви не сердились на сина чи дочку, в чому б вони не провинились, караючи їх, ніколи не згадуйте в цей момент про ваше рукотворне сонечко.

Повірте, одна невинна фраза на кшталт «Ти ж сонечко, а так чиниш …» здатна зруйнувати весь ефект вправи. Провина, без сумніву, вимагає розумного покарання, але ніяк не перекреслення того, що ваша дитина – ваше сонечко.

І ще один варіант виконання вправи «Сонечко». Він виконується тоді, коли намальовано сонечко дитини. Запропонуйте малюку намалювати подібне сонечко для бабусі чи тата, для сестрички чи виховательки в дитячому садку. Нехай це буде подарунок на день народження або просто приємний сюрприз.

Ми всі хочемо чути добрі слова, але для цього потрібно вчитись. Нехай ця нескладна вправа “Сонечко” допоможе Вам у створенні теплої і душевної атмосфери.

Автор: Лідія Панькова

Джерело