12 правил, щоб ваші діти зберігали тепло до батьків все життя

12 правил, щоб ваші діти зберігали тепло до батьків все життя

Принципи виховання змінилися з того часу, як ми були дітьми. Проте за всіх часів незмінне бажання батьків бачити своїх дітей щасливими та успішними. Ми з’ясували, що поєднує батьків, діти яких по-справжньому щасливі.

Ось 12 секретів мам та тат, які знають, як дати дитині море щастя:

Вони присвячують дітям максимум часу

Сучасні батьки дуже зайняті. Втомлюючись, вони вдаються до найпростішого способу зайняти дитину – увімкнути телевізор. Але є заняття, які будуть цікаві і дорослим, і дітям. Ваші подарунки забудуться, проведений разом час ніколи.

Доведено, що теплі стосунки з батьками суттєво впливають на вміння будувати близькі та щасливі стосунки у майбутньому.

Снідають, обідають та вечеряють всією сім’єю

На думку вчених, традиційні сімейні прийоми їжі сприяють зниженню рівня депресії та суїцидальних нахилів у підлітків.

Діти, в сім’ї яких заведено їсти за спільним столом, більш позитивно дивляться на життя на відміну від тих, у кого не буває сімейних вечерь. Спільні вечері зближують батьків із дітьми. Один момент: не забудьте вимкнути телевізор.

Навчають дітей турботі про людей

Важливо навчити дитину дбати про інших та дякувати тим, хто допомагає. Згідно з дослідженнями, вдячні люди найчастіше допомагають, співчувають та легше прощають. А ще вони щасливіші та здоровіші.

Навчають дітей аналізувати та справлятися з труднощами

Постійний контроль може призвести до напружених стосунків у майбутньому. Довіряйте дитині та дозволяйте приймати власні рішення. Почніть з малого: нехай сама вибере, що вдягнути чи чим поснідати. Поступово вона стане незалежною і зрозуміє, чого хоче досягти у житті.

Уважно вислухайте, якщо дитина хоче поділитися своїми проблемами та допоможіть зробити правильний вибір.

Допомагають дітям розвивати навички спілкування

Дослідники університету University of Pennsylvania and Duke вивчали 700 дітей протягом 25 років їхнього життя. Виявилося, що комунікабельні діти дошкільного віку, які активно спілкувалися з однолітками, частіше вступали до коледжу та знаходили гарну роботу.

Ті, у кого були складнощі у спілкуванні, чинили злочини та були схильні до алкоголізму.

Менше нервуються

Згідно з дослідженнями, материнські почуття та емоційний стан безпосередньо впливають на всю сім’ю. Негативних емоцій це також стосується. Перебуваючи у стресі, батьки мимоволі заганяють дітей у такий самий стан.

Працюють над стосунками з дитиною

Діти вчаться турботі та повазі, коли до них ставляться саме так. Батьківська любов формує прихильність, яка вчить цінувати важливі моменти і швидше вчитися. Проводьте час з дитиною: читайте перед сном, говоріть та слухайте, коли вона ділиться своїми проблемами.

Ілюстрація: Eugene Smolenceva

Не виховують криками та силою

Фізичні покарання марні у питаннях виховання. Це мотивує лише до пошуку нових способів, як уникнути покарання. Такі діти виростають брехунами, які чинять по-своєму, попри все. Ті ж, хто не стикався з жорстокістю, менш депресивні, краще контролюють емоції, мають гарну пам’ять.

Подають приклад

Проведене у 1960-х дослідження Каліфорнійського університету виявило три основні методи виховання дітей: поблажливий, авторитарний та авторитетний. Батьки щасливих дітей найчастіше обирають третє: їхні діти поважають дорослих, при цьому не «задихаючись» від батьківського авторитету.

Щоб діти нас поважали та довіряли нам, необхідно визнати власні помилки та провали. Важливо бути справедливими, поважати їхню точку зору. Це зовсім не означає бути ідеальними у всьому.

Не засуджують дітей, а надихають спробувати знову

Діти, як і дорослі, думають про успіх двома способами:

Фіксоване мислення, або встановлення на даність, передбачає, що неможливо змінити характер, інтелект та творчі здібності. Досягти успіху можна лише одним способом: за всяку ціну уникнути провалів.

Гнучке мислення, або установка на зростання, навпаки розцінює невдачі як можливість виявити навички та здібності.

Щоб мотивувати дітей розвивати гнучке мислення, ніколи не кажіть, що вони досягли успіху лише завдяки природним даним. Хваліть їх за докладені зусилля.

Допомагають справлятися із негативом

На жаль, вміння контролювати почуття – не вроджена здатність. Без нашої допомоги дітям не обійтись. У майбутньому це вбереже їхні стосунки від агресії, гніву та негативних емоцій.

Допоможіть дітям розібратися із почуттями, навчіть говорити про них. Навчіть простий фішці, як справлятися з емоціями, що переповнюють: на секунду замріть, зробіть глибокий вдих носом, видихніть ротом і порахуйте до п’яти.

Зберігають почуття гумору

Немає роботи складнішої та важливішої, ніж бути батьками. Це важко і часом зводить з розуму. Ось чому так важливо зберігати почуття гумору, хоча на те є інші причини.

Джерело