Поява дитини в житті жінки – дуже значуща подія. Дехто каже, що після народження довгоочікуваного чада знаходять сенс життя. Однак, не всі жінки знають як правильно підготуватися до вагітності та пологів, щоб отримати мінімум шкоди власному здоров’ю та здоров’ю малюка. А дарма, адже пологи – це природний, фізіологічний процес, який може пройти спокійно і практично безболісно. Від чого це може залежати і які найчастіші патології в процесі пологів розглянемо далі.
Затяжні пологи
Родовий процес починається з появою регулярних переймів. У цей момент майбутній мамі необхідно засікти час.
З кожним роком породіллі дається все менше часу на те, щоб успішно і без медикаментозного втручання самостійно народити свого малюка.
Якщо раніше лікарі чекали 18 годин до запуску активної фази пологів, то зараз цей час плавно скорочується до 8-10 годин.
Дивно те, що 50 років тому акушери спокійно реагували на перейми, які тривають близько доби. Теж саме стосується і вилиття вод, раніше породіллі давалося більше доби, щоб народити самостійно в разі відсутності навколоплідних вод.
Зараз же суворо заборонено чекати появи потуг більш ніж 10-12 годин, підвищується ризик виникнення інфекції, і майбутній мамі призначать терміновий прийом антибіотиків.
Акушери пояснюють такі зміни допустимих термінів переймів тим, що вони стали краще розуміти родовий процес. Затяжні пологи, як правило, мають причину, і сучасні лікарі навчилися цю причину помічати і вчасно ліквідувати. Не завжди фахівці в змозі оцінити всі можливі фактори, що впливають на перебіг вагітності і пологів, тому сучасній мама потрібно вміти самій стежити за своїм здоров’ям і емоційним станом.
Причини затяжних пологів
Чому під час вагітності важливо стояти на обліку у гінеколога? Тому що фахівець може стежити за станом жінки, перевіряти аналізи, щоб уникнути проблем з перебігом і розвитком родової діяльності. Є деякі фактори, які найчастіше впливають на хід пологів, а саме:
- Перенесені аборти і завмерлі вагітності.
- Крупний плід.
- Багатоводдя або багатоплідна вагітність.
- Розтягнення м’язів матки.
- Запальні процеси зовнішніх статевих органів.
- Занадто рання або, навпаки, пізня вагітність (по відношенню до віку породіллі).
- Ендокринні патології породіллі.
- Зазвичай один з цих пунктів є приводом до підготовки до складних пологів. Майбутнім мамам варто звернути увагу на те, що в розвитку пологової діяльності може брати участь спадковий фактор.
- Якщо у мами або бабусі були важкі і затяжні пологи, то ймовірно і вас наздожене ця доля.
Чималу роль відіграє емоційна складова майбутньої мами. Всім відомо, що гормон окситоцин стимулює родову діяльність, він дуже важливий в процесі розкриття матки. Вироблення окситоцину може блокувати страх і тривожність, в цьому стані активно продукується адреналін, який і перешкоджає розродженню.
“Голодні”перейми
Багато дівчат, готуючись до пологів, задаються питанням: чи варто їсти під час переймів? Природно, мова йде про початкові, слабкі перейми, а не коли “іскри” летять з очей. У цій ситуації потрібно приймати рішення дивлячись на свій стан і відчуття. Під час переймів породіль часто нудить, і тому лікарі радять не їсти і дуже мало пити. Але не потрібно доводити себе до голодної непритомності, адже перейми забирають дуже багато сил.
Голод може провокувати вироблення адреналіну, тим самим гальмувати родовий процес.
Тому важливо прислухатися до свого організму: відчуваєте голод – вгамуйте його, інакше пологи можуть відстрочити. Ні в якому разі не переїдайте, тим більше якщо почалися сильні перейми. Теж саме стосується і пиття, бажано просто змочувати губи, і тоді часті походи в туалет не будуть вас турбувати.
“Холодні” перейми
Під час переймів потрібно намагатися максимально розслабитися, але як же цього добитися коли тіло пронизує холод і цокають зуби? Правильно, потрібна тепла і затишна пологова палата. У деяких “передових” пологових будинках можна включити улюблену музику, в палаті є ванна, яку дозволяється приймати під час переймів, в загальному, створені всі умови, щоб породілля могла розслабитися і відчувати себе в безпеці.
Не дарма кілька десятків років тому було прийнято народжувати в лазнях.
У сучасному світі складно зустріти холодні пологові палати, за цим проводиться особливий контроль. Але ситуації бувають різні, тому майбутня мама може взяти з собою теплий одяг і шкарпетки, щоб бути спокійною.
Зовнішні чинники
Спеціаліст в області вдалого розродження – Мішель Оден – описує кілька простих правил, які потрібно дотримуватися, щоб пологи пройшли легко. Перш за все він упевнений, що породілля повинна максимально розслабитися і “відключити” мозок. Коли активність кори головного мозку зведена до нуля – починає інтенсивно працювати гіпоталамус, що сприяє вдалим і легким пологам.
Як же “відключити” кору головного мозку і неокортекс? Потрібно створити відповідні умови:
- Мінімізувати розмови. Це стосується супроводжуючих породіллю людей, не варто намагатися її розговорити, цим ви тільки нашкодите. Для обробки і сприйняття мови дуже сильно напружується неокортекс.
- Затемнити приміщення. Яскраве світло моментально активізує роботу неокортексу, тому бажано закривати очі, по можливості зашторити вікна і відключити світло.
- Створити тишу. Часто так трапляється, що пологові зали зайняті, і породіллі товпляться в сусідніх кімнатах, чекаючи повного розкриття матки. Сторонні звуки, стогони вагітних, крик жінки, що народжує і гучні розмови персоналу можуть стимулювати кору головного мозку.
- Неокортекс “прокидається” під час тривоги від відчуття стеження. Саме тому акушери не сидять тримаючи породіллю за ручку, а періодично відходять і виходять з палати.
Зрозуміло, потрібно з розумом ставитись до всіх рекомендацій. Якщо породілля хоче тримати когось за руку, слухати музику або базікати, то не варто її відмовляти. Жінка сама не завжди розуміє, що може їй заважати і шкодити перебігу пологів.
