Перша вагітність? Мабуть, ти не підозрюєш, що до третього триместру твоя хода суттєво зміниться. У народі таку ходу називають «качиною», «ходою моряка» або просто «ходою вагітної».
Але як би не іменувалися рухи майбутньої мами, факт залишається фактом – качина хода у вагітних присутня. У статті розповідаємо чому вона з’являється і на якому терміні.
Чи справді у майбутніх мам змінюється хода?
Так. «Під час вагітності, коли дитина перебуває в матці, що випирає, розподіл ваги змінює центр тяжіння жінки і може викликати дисбаланс», – розповідає Кетрін Хансен, доцент кафедри акушерства та гінекології в Медичному відділенні Техаського університету. “Щоб зберігати рівновагу і не падати, доведеться пересуватися зі зміненою ходою – погойдуючись з боку в бік, а також спереду назад”.
Що є причиною такої ходи?
Великий животик з дитиною всередині – найочевидніша, але не єдина причина качиної ходи у вагітних. У міру зростання та збільшення розмірів малюка, таз та стегна злегка розширюються, щоб звільнити для нього достатньо простору. Це змінює ходу жінки. Зміна стає більш вираженою, коли карапуз опускається головою вниз і готується до народження – за 3-4 тижні до пологів (36-37 тиждень).
Третя причина зміни – гормони вагітності. Вони пом’якшують зв’язки та послаблюють суглоби, внаслідок чого змінюється хода. І на такі зміни є вагома причина – це допоможе дитині протиснутися через твої тазові кістки під час пологів.
Очевидно, що зберегти звичну ходу в тебе не вдасться. Вона почне змінюватися вже у другому триместрі, коли ослабнуть зв’язки та почне рости живіт. А найпомітніша зміна відбудеться до кінця третього триместру.
Завершення
Качина хода у вагітних – нормальна складова виношування дитини, якої не уникнути. Таким чином тіло пристосовується до нового центру ваги та убезпечує майбутніх мам від падіння. Тому не варто соромитися своєї походки – після пологів ти знову зможеш сексуально виляти стегнами, як і раніше.
