Часто саме неправильна мотивація з боку батьків заважає пухлій дитині схуднути
Гірка правда може “вилізти боком” для дитини, тому до товстеньких дітей потрібен особливий підхід, стверджують психологи з Університету Ліверпуля (University of Liverpool). Вони провели дослідження і з’ясували, що лише одна фраза батьків може значно вплинути на набір ваги їх дитиною.
Якщо твоя дитина помітно поправилась, у жодному разі не називай її товстуном, попереджають експерти. Це може привести до протилежного результату.
В рамках цього дослідження вчені спостерігали за сім’ями протягом 10 років. Виявилося, що ті діти, чиї батьки були надто відвертими і відкрито називали їх товстими, протягом наступних 10 років ще більше повнішали.
Психологи звернули увагу на те, що в сім’ях, де акцентується підвищена увага на вазі дитини, сама дитина починає сприймати своє тіло негативно. Вона починає робити спроби схуднути, і часто вони призводять до ще більшого розчарування, оскільки негативне ставлення до свого тіла та бажання скинути зайві кілограми замість позитивного ефекту сприяють активному набору ваги.
Співробітники Ліверпульського Університету наголосили, що у випадку, якщо дитина в сім’ї має зайву вагу, не варто акцентувати на цьому надто сильну увагу, і тим більше давати дитині образливі прізвиська. Через це діти у спробах схуднути починають робити численні помилки, які призводять до протилежного результату.
Батькам потрібно усвідомити, що психологічний пресинг не працює: натомість потрібно на власному прикладі показувати, що добре, а що погано. Прищеплювати дитині здорові харчові звички, стимулювати її до збільшення фізичної активності, більше гуляти на свіжому повітрі.
