Батьки – це головні вчителі дитини. Ми намагаємося бути зразковими, але часто не помічаємо найпростіших речей.
Часто саме батьки прищеплюють своїм дітям купу комплексів і поганих звичок. Перевірте себе за списком нижче, це може стати сигналом для того, щоб внести зміни в своє життя.
1. Самокритика
Нормальна самооцінка починається з батьків, які своїм прикладом показують, що потрібно любити себе таким, яким ти є. Замість того, щоб вкотре вказувати на свої недоліки, краще при дитині подивитися на себе у дзеркало та похвалити. Розповідайте дітям про свої перемоги та хороші вчинки, заохочуйте їх чинити так само.
2. Залежність від ґаджетів
Увага батьків не повинна бути поглинена виключно смартфонами, планшетами та телевізорами. Коли ви поруч із дітьми потрібно відкладати ґаджети убік та зосереджуватися на живому спілкуванні.
3. Плітки
Плітки – це одна з тих звичок, які легко з’являються, але яких важко позбутися. І це безперечно поганий приклад для дітей. Замість пліток після відвідування родичів чи друзів потрібно сфокусуватися на тому, які цікаві речі ви там зробили, побачили та почули, похвалити їхню хату, гостинність, частування.
4. Неповага до другої половинки
Виявляючи неповагу в сім’ї, ви закладаєте дитині неправильну модель поведінки вже з самого дитинства. Батькам потрібно показувати дітям позитивний приклад і спілкуватися між собою так, як вони хотіли б, щоб дитина спілкувалася вже у своїй сім’ї. Це не означає, що завжди потрібно погоджуватися один з одним у всьому, але також це не передбачає грубіянство та образи.
5. Неуважне водіння
За кермом завжди потрібно пам’ятати, що діти – найдорожче, що є у житті. Телефон, перекус, крики на інших водіїв – ось ті шкідливі звички, які можуть бути небезпечними і для вас, і для дітей. Якщо потрібно відправити повідомлення або з’їсти сніданок, зробіть це на узбіччі, нікого не наражаючи на небезпеку.
6. Нездорове харчування
Сімейні харчові звички практично невиправні, тому потрібно заохочувати дітей їсти не поспішаючи, залучати їх до походів в магазин та приготування їжі. Для блага своїх дітей та загального здоров’я потрібно знати, як і що ви їсте.
7. Малорухливий спосіб життя
Фізична активність і здорове харчування йдуть пліч-о-пліч, і якщо ваші діти бачать, що турбота про своє тіло важлива для вас, вони будуть натхненні цим і чинитимуть так само. Важливо стати прикладом для дітей у галузі тренувань, дати їм можливість вибрати вид спорту до душі та зробити так, щоб вони сприймали фізичну активність як веселощі, а не обов’язок. Одна річ – сказати дітям, що треба гратися на свіжому повітрі, та інша – піти з ними та разом поганяти м’яч в дворі чи півгодини покрутити обручі.
