Нудота і блювання при їзді в транспорті. Дуже неприємне явище.
Чому виникає
Вестибулярний апарат – це наша система, яка контролює рівновагу, положення тіла в просторі, відчуття руху і прискорення. Коли тіло відчуває рух, а очі руху не бачать – це неспівпадіння інформації викликає нудоту. Тому, наприклад, водій в машині сам себе “захитати” не може. Також подразнення вестибулярного апарату виникають, коли транспорт часто сіпається (як в тягнучці – рух/гальмування/рух/гальмування).
Що посилює захитування:
– коли голова мотиляється з кожним рухом транспорту;
– духота в салоні (бо ж ви боїтеся щоб дитину не “продуло” і завзято кочегарите);
– дивитися в гаджет/книжку/іграшки на колінах;
– проводжати очима кожен стовп чи дерево, читати всі вивіски (очі дуже часто “наздоганяють рухомі об’єкти);
– голод, спрага;
– стрес, плач;
– сильні запахи в салоні (ароматизатори, шкарпетки водія, різкі парфуми);
– страх блювання, якщо вже є сумний досвід.
Чи годувати дитину перед поїздкою? – досить індивідуально. Але все-таки голодних дітей може нудити сильніше.
Що допомагає:
Дивитися далеко вперед.
Голова притиснена до підголівника, бажано без повороту вбік.
Не користуватися гаджетами (хоча декого це навпаки відволікає. Але дитина може не помітити початку легкої нудоти і гратися телефоном аж поки не почне блювати).
Прохолодне свіже повітря в салоні.
Спробувати заснути (це може дуже допомогти);
Відволікатися розмовами, веселими історіями, жартами;
Плавне кермування! Є водії які, дуже різко гальмують, рушають, постійно маневрують і прискорюються. Так робити не варто.
Дрібні ковтки прохолодного пиття. Для старших дітей – кислуваті льодяники, морозиво. Комусь допомагають м’ятні льодяники.
Таблетки від захитування – переважно з 2 років, мають побічні ефекти. Порадьтесь з лікарем.
Буває, що з віком це минає. Коли саме – у кого як. Буває, що схильність зберігається на довго. Я, наприклад, досі на каруселі не катаюсь.
Дитячий лікар Лідія Бабич
