4 способи відучити себе кричати на дитину

4 способи відучити себе кричати на дитину

Ми, батьки, точно знаємо, що повинні робити наші діти, але часто забуваємо, що не повинні робити самі. Ми часто використовуємо свою перевагу над дитиною, дозволяємо собі кричати на своїх власних дітей, намагаючись їх напоумити і донести до них “істинність буття”.

Звичайно, батьки теж люди. Напружена ситуація на роботі, нездужання, а діти знову хуліганять і не слухаються. Все це може бути причиною крику на дитину. Але ж в більшості випадків спочатку ми кричимо, а потім каємося і мучимося, розуміючи, що крик – це не найкращий спосіб виховання.

Чому робити так неправильно

Так, безумовно, крик на дитину може мати вплив, тому що немає нічого гіршого, ніж мама, яка репетує. Але чи потрібен вам такий послух?

Дитина приймає рішення не тому, що вона усвідомила його необхідність, а лише щоб мама не кричала. Тому що в той час, поки ми кричимо і намагаємося донести до дитини суть її помилки або неправильної поведінки, в голові у неї лише одна думка: “Швидше б мама (тато) перестала кричати”.

Як навчиться керувати своїми емоціями

Я впевнена, що будь-яка доросла і свідома людина може спокійно пояснити своїй дитині її помилку, проступок, поговорити про те, що так більше не слід робити і чому.

Уміння спокійно розмовляти з дитиною в будь-якій ситуації підвищить вашу самооцінку, як батька. Та й сенс вашого пояснення дійде до дитини набагато швидше, якщо вона буде чути ваш врівноважений, нехай і строгий голос.

Те, що дитині потрібно пояснювати її помилки в більш спокійному стані і врівноваженим тоном це всім зрозуміло, тільки от як це зробити?

Ми вже з Вами говорили, як правильно кричати на дитину. Але, як впоратися з хвилинними емоціями, які призводять до крику на дитину? Як не кричати на дитину? Як не кричати? Я наведу кілька способів, які я придумала для себе сама:

1. Усвідомте, що ви більше ніколи не будете кричати на дитину

Для початку я вирішила, що мамі кричати не можна.

Не гідно кричати взагалі, а тим більше на дітей, які повинні розуміти і слухатися з півслова (навіть якщо насправді діти зовсім не розуміють і з десятого разу).

Просто для початку усвідомте, що ви більше Н-І-К-О-Л-И не будете кричати на своїх дітей! І що б вони не робили, як би вони не старалися, у них не вийде змусити вас закричати. Як тільки ви помічаєте, що кричите на дитину, зупиніться на секунду і уявіть себе … наприклад англійською королевою Єлизаветою другою або першою, неважливо.

Просто уявіть собі на хвилину, як би в даній ситуації повела себе людина, що є для вас еталоном витримки і стриманості.

2. Знаходьте будь-які виправдання для своєї дитини

Як тільки ви помічаєте, що ось-ось почнете кричати на дитину, уявіть собі, що на неї починає лаятися вашими словами абсолютно чужа і стороння людина або людина, яка вам вкрай неприємна.

Нормальна реакція будь-якої мами на це – знайти будь-які виправдання для своєї дитини і згладити конфліктну ситуацію.

3. Уявіть, що ваша дитина чужа

Ще один схожий спосіб. Помітивши за собою бажання зірватися на крик, уявіть, що перед вами не ваш рідний і улюблений малюк, а чужий (сусідський, дитина ваших знайомих або родичів). Адже ви собі не дозволите накричати на чужу дитину. По-перше, ви не приймете ситуацію так близько до серця, а по-друге, це не ваша дитина і ви не можете кричати на чужих дітей в принципі.

Тут є про що задуматися. Чому, ми до провини чужих дітей ставимося більш терпимо, ніж до помилок своїх чад.

4. Запросіть гостей

Дуже ласкаві ми зі своїми дітьми, коли у нас в будинку гості. Тому порив накричати на дитину, можна погасити, представивши у себе в сусідній кімнаті далеку родичку або знайому. Адже ви не накричите на дитину при гостях, то чому ж це можна зробити без них?

Чому перед сторонніми людьми, ми можемо приховувати свої негативні емоції, а ось перед своїми дітьми навіть не намагаємося це зробити.

Як правило, подолавши перші хвилини підвищеної негативної емоційності ми вже не бачимо  неприємну ситуацію настільки драматичною, при якій необхідно кричати і підвищувати голос.

Джерело