Вийти на прогулянку з новонародженим, не поглянувши на показник термометра, свідома мати навряд чи наважиться. Правда, не всяка молода мама впевнена в тому, як одягати малюка, якщо показники цього термометра ближче до нуля, а то й помітно нижче нульової позначки. Особливо актуальним є питання вибору зимового дитячого одягу зараз, коли на дворі стоять затяжні йорданські морози. У наступній статті наводяться корисні поради про те, як скласти гардероб для зимових прогулянок із новонародженим, щоб малюкові було комфортно, а мамі – спокійно.
Як одягати немовля в зимовий час
Те, що малюкам потрібно якнайчастіше гуляти на свіжому повітрі, відомо кожній молодій мамі: адже у дитини зміцнюється імунітет. Але все ж таки для новонародженого немовляти потрібно дотримуватися свого особливого режиму, у тому числі і для прогулянок. Організм дитини занадто ніжний, і тому важливо стежити, щоб не сталося ні переохолодження, ні перегрів. Тому головне – одягати малюка на прогулянку правильно, підходити до цього питання розумно та не впадати у крайності.
Одяг для немоля потрібно вибирати за сезоном і краще заздалегідь скласти гардероб дитини для прогулянок. Як говорить народна мудрість, «одягай малюка трохи тепліше, ніж одягаєшся сам». І це правильно, тому що дитячий організм утримує тепло гірше, ніж організм дорослої людини. Крім того, новонароджений лежить у візку, не рухаючись, а, як відомо, без руху тіло не виробляє енергію, яка потрібна для розігріву.
Тож немовля потрібно одягнути саме трохи тепліше. Але це не говорить про те, що на нього потрібно надіти всі товсті і вовняні дрібнички і додавати одяг шар за шаром. Як кажуть фахівці, багатошаровість для малюка небажана. Причому це правило стосується не тільки немовлят, а й старшої дитини, яка активно грає на вулиці, а не просто спить у візку.
Також при покупці одягу для вашого малюка дуже важливо звертати увагу на тканину, з якої виготовлено одяг. Потрібно віддати перевагу натуральним матеріалам, здатним утримувати тепло, таким що добре вбирають вологу і дозволяють шкірі дихати. Якщо у тканині є синтетичні волокна, то при носінні такого одягу незмінно проявляється парниковий ефект.
Також можна придбати для малюка спеціальну термобілизну: вона дозволяє одягати дитину тепло, але при цьому не створювати дискомфорту в рухах.
Для зими молодим батькам потрібно придбати костюми для низьких температур – злиті або роздільні комбінезони. При цьому краще вибрати їх з таким розрахунком, щоб не потрібно було надягати під них зайві кофти. Наприклад, правильно буде зібрати такий комплект – майка, колготи, тепла сорочка чи сукня, теплий костюм чи комбінезон.
До речі, при виборі конверта для новонародженого краще вибрати той, що затягується навколо обличчя у формі капюшона. Потрібно підкласти плоску подушечку під голову, щоб остання не виявилася нижчою за тіло за рахунок декількох шарів одягу і пелюшок, в які одягнений малюк.
Шапочку потрібно знайти утеплену, таку що щільно прилягає до голови дитини. Найкращий варіант – шапочка з вушками та зав’язками, особливо у вітряну погоду. І, як завжди, синтетичні матеріали для шапочки протипоказані, тому що дитина в ній потітиме, а застудити малюка зі спітнілою головою можна набагато швидше.
На ніжки надягайте теплі шкарпетки і тканинні черевики-бахіли з утепленням, – зазвичай вони продаються в комплекті з комбінезонами. Якщо ви використовуєте для прогулянок конверт, то на малюка достатньо надіти одні теплі шкарпетки. А якщо одягаєте ваше маленьке чадо в комбінезон, то для ручок обов’язково приготуйте рукавиці тонкого в’язання.
Все перераховане стосувалося не дуже низьких температур. Якщо на вулиці стоять морози, то можна одягнути додаткові кофти. Те саме стосується і конвертів для новонароджених. У холоди краще надівати рукавиці без пальчиків, тому що у них пальці замерзають не так швидко. Шарф стає необхідним, якщо верх теплого одягу застібається нещільно або на вулиці температура нижче мінус 20 градусів і дитині потрібно закрити обличчя.
А ось новонароджених і немовлят віком до трьох-чотирьох місяців в зиму найкраще закутувати в ковдру. Можна скласти такий набір для погоди до мінус 15 градусів: фланелевий комплект одягу, теплий костюм, теплі шкарпетки, чепчик і флісова або в’язана шапочка плюс фланелева пелюшка. Пелюшка стримує дитину від рухів і одягається так, щоб верхній край закривав шию замість шарфа. І після цього малюка укутують у теплу ковдру. Якщо на вулиці сильний мороз, то поверх пелюшки можна загорнути дитину в тонку ковдру, а потім – у теплу.
У холодну погоду перед виходом на вулицю спочатку завжди одягайтеся самі і лише потім збирайте свого малюка. В іншому випадку дитина зіпріє ще до виходу на вулицю, і різка зміна температур на розпарене тіло може мати негативний вплив.
Педіатри радять гуляти з малюком будь-якої пори року, за будь-якої погоди і якомога частіше. Але якщо ви не встигаєте, то можна вигуляти дитину і на балконі. В цьому випадку ваше чадо зможе частіше перебувати на свіжому повітрі, а у вас з’явиться більше часу для домашніх справ.
Так, ви можете вранці погодувати малюка, одягнути його як на вулицю та винести на балкон. Поки дитина спить, займаєтесь своїми справами. Як прокинеться – знову нагодувати та знову гуляти. Насправді такі балконні «виходи» для малюка набагато корисніші, ніж реальні прогулянки біля проїжджої частини. Знову ж таки, чим вище поверх, тим менш забруднене повітря вихлопами машин.
Частіше гуляйте з малюком, і тоді міцний сон, гарний апетит і здоровий колір обличчя вашій дитині забезпечені. Новонародженого можна виносити на першу прогулянку вже на 7-10 день після народження. І для першого виходу “у світ” вистачить і 15 хвилин, а ось наступного дня можна погуляти трохи довше. Прогулянки з новонародженим на свіжому повітрі мають поступово збільшуватися. І краще гуляти щодня по два рази в середньому по дві-три години.
