Існує багато факторів, відповідальних за розвиток мозку у немовлят. І ці 10 – найкращі з них. Давайте їх розглянемо!
1. Не переривайте сон дитини
Під час активного сну мозок дитини швидко розвивається. Саме в ці години сну формуються ключові нейронні зв’язки, а зв’язки між лівою і правою півкулями мозку зміцнюються. Діти, які отримують необхідну кількість сну, краще розвивають мову, увагу та контроль над імпульсами.
2. Високий рівень активності
Дослідження показують, що існує тісний зв’язок між розвитком мозку та фізичною активністю у немовлят. Батьки повинні подбати про те, щоб їхня дитина отримувала принаймні одну годину фізичної активності. Вищий рівень активності збільшує приплив крові до мозку та інших частин тіла, що призводить до кращої пам’яті та здібностей до навчання. Проводьте час, граючи з дитиною.
3. Виберіть правильну музику для своєї дитини
Прослуховування немовлятами заспокійливих мелодій корисне для розвитку їхнього мозку. Це покращує їх когнітивні навички. Дослідження показують, якщо тихенько танцювати з дитиною на руках під заспокійливу музику, у малечі вивільняється гормон «щастя», який називається окситоцин. Цей же гормон виділяється під час годування груддю. Немовлята, які регулярно слухають хорошу музику, мають кращу пам’ять і менш тривожні.
4. Говоріть зі своєю дитиною
Опитування показали, що розмова з дитиною покращує її словниковий запас і навички розуміння мови вже у віці 18 місяців. Спілкування з немовлятами допомагає їм зрозуміти рухи губ, звуки та вимову слів.
Повторення слів покращує їхню пам’ять і полегшує зв’язування об’єктів зі словами. Тому не відмовляйтеся від розмови зі своїм малюком, думаючи, що в цьому немає сенсу. Вони вчаться всьому цьому у вас.
5. Здорові харчові звички
Введення їжі для мозку до раціону вашої дитини є важливим кроком для покращення її розумових можливостей. Фрукти, зелень, молочні продукти, сухофрукти, яйця, горіхи та насіння — це лише деякі з них. Об’єднання поживних продуктів у цікавих комбінаціях гарантує, що клітини мозку та смакові рецептори будуть однаково насичені.
6. Сприяйте соціалізації малюка
Проводячи час з друзями та сім’єю, діти посилюють контакт з людьми. Вони постійно дізнаються щось нове від свого оточення. Чим ширше коло спілкування дитини, тим більше вона дізнається.
7. Читайте вашій дитині казки на ніч
Читання казок перед сном і співання колискових пісень має потужний вплив на розвиток вашої дитини. Це не лише розвиває зв’язок між батьками та немовлятами, але і значно посилює здатність дитини розуміти нові речі. Дослідження показують, що є чіткі неврологічні відмінності між дітьми, яким читають, і тими, яким не читають.
8. Більше прогулянок на природі
Дослідження в Іспанії показують, що якісний час, проведений на природі, де діти стикаються з деревами і можуть гратися на зеленій траві, сприяє розвитку розумових здібностей. Не дивно, що малюки завжди раді, коли ви виводите їх на прогулянку в парк. Зелене середовище розслабляє дітей і покращує роботу мозку.
9. Дозвольте їм вибирати
Хоча ми постійно намагаємося вибрати найкращий варіант для нашої дитини, надання їй права вибору навіть в дуже юному віці може допомогти розвинути її когнітивні навички. Вибір між кольорами, смаками, людьми та формами покращує їх здатність приймати рішення в ранньому віці.
10. Грудне вигодовування
Материнське молоко схоже на чарівне зілля, яке покращує розум дитини. Годування дитини грудьми до однорічного віку може підвищити загальне здоров’я та коефіцієнт інтелекту вашої дитини. Молоко матері наповнене всіма необхідними поживними речовинами, корисними для повноцінного росту дитини. Здорова дитина найближча до розумної дитини.
Хоча всі ці зусилля відіграють важливу роль у вихованні розумних дітей, ніщо не зрівняється з любов’ю, турботою та увагою батьків. Щасливі немовлята виростають кмітливими дітьми, а також розумними й обізнаними дорослими. Тож виливай всю цю любов і балуй свій маленький пучок радості якомога більше!
