Батьки завжди намагаються зробити харчування дітей смачним та корисним для здоров’я, щоб воно задовольняло їхні бажання. Неправильне ж харчування може бути причиною надмірної ваги й ожиріння, які зараз все частіше уражають найменших.
Серед найчастіших помилок у харчуванні – використання замалої кількості овочів. Знаю, як буває важко змусити дитину вживати овочі, коли вона їх не любить та відмовляється їх їсти.
Як допомогти дітям їсти більше овочів і познайомити їх з новими? Ось кілька практичних порад:
