Наскільки безпечно піднімати дитину при вагітності?

Наскільки безпечно піднімати дитину при вагітності?

1
Різне

Гінекологи не просто так радять жінкам робити перерву між двома вагітностями близько 3 років. Вказаний період необхідний жіночому організму, щоб відновитися після виношування дитини та пологів, та поповнити запаси поживних речовин.

Але є ще одна важлива причина: трирічні діти стають самостійними і рідше просяться на руки, а піднімати тяжкості при вагітності небажано. Нижче ми розповімо, чи можна піднімати дитину при вагітності на різних термінах і як подбати про первістку, якщо вона занадто велика і важка.

Чи безпечно піднімати тяжкості при вагітності на різних термінах?

Якщо вагітна носить на руках дитину, це абсолютно безпечно для більшості майбутніх мам, особливо в перший триместр.

Але існують ситуації, коли слід вживати особливих запобіжних заходів. Обов’язково проконсультуйся з акушером-гінекологом, якщо у тебе кровотечі або ти відчуваєш ранні перейми. Не підіймай малюка, якщо це викликає дискомфорт. Прислухайся до тіла, щоб уникнути шкоди для себе та дітей – народженого та не народженого.

При збільшенні живота центр ваги тіла зміщується. Нижня частина спини зазвичай зазнає сильного тиску. Зміни в тілі на ранніх термінах вагітності можуть зробити тебе схильною до запаморочення, коли підіймаєшся з ліжка чи крісла. Нахиляючись і піднімаючи малюка, можеш відчути слабкість або запаморочення протягом хвилини чи двох.

Коли піднімаєш дитину під час вагітності, згинай коліна, а не нахиляйся. Намагайся тримати спину максимально прямо, а також носити зручне плоске взуття та використовувати засоби для підтримки спини під час вагітності. Подібні заходи допоможуть знизити навантаження на поперек, коли піднімаєш і носиш малюка.

Шукай альтернативні варіанти

Якщо не можеш піднімати тяжкості при вагітності, вияви творчий підхід.

Частіше проси допомоги у сім’ї та друзів. Настав час віднести сплячого малюка вгору сходами і укласти в ліжко? Попроси партнера. Проси про допомогу, навіть якщо можеш підняти малюка.

Не ризикуй і не вирушай далеко пішки, оскільки не зможеш принести карапуза назад, якщо він втомиться. Вирушаючи в дорогу, частіше використовуй коляску.

Малюку важко пояснити те, що вагітна мама не може більше носити на руках. Щоб він менше засмучувався, знайди способи дозволити йому почуватися особливим. Можеш протягом дня присідати і пропонувати посидіти в тебе на колінах, щоб обійнятися і відчути близькість.

Пам’ятай: можливість піднімати та носити малюка залежить від вагітності, жінки та дитини. Деякі карапузи великі, і їх важко носити, інші маленькі і легкі – їх вага навіть не відчувається у руках. Немає універсальної відповіді, чи можна піднімати дитину при вагітності. Обговори дану тему з гінекологом і спробуй вирішити, чи слід це робити.

Висновок

Спробуй сама оцінити, наскільки комфортно та безпечно носити первістка на руках. Якщо він легкий і живіт не заважає тримати його, не відмовляй дитині. Але обов’язково турбуйся про себе і не піднімай тяжкості при вагітності, якщо забороняє лікар. Носиш карапуза на руках, після чого болить спина? Постарайся частіше використовувати коляску або просити допомоги близьких. Зроби все можливе, щоб старша дитина не почувала себе покинутою.