Як укласти спати немовля, що плаче, всього за 13 хвилин — це повинна спробувати кожна мама

Як укласти спати немовля, що плаче, всього за 13 хвилин — це повинна спробувати кожна мама

Безперервні істерики малюків — мабуть, найвиснажливіша частина материнства. Вчені постійно досліджують дитячу психіку та шукають універсальні способи полегшити життя молодих сімей. Тому якщо тобі знайома проблема із укладанням дитини, спробуй цей двоетапний метод.

Бути молодими батьками дуже складно. Особливо в моменти, коли твоя дитина плаче навзрид — і ти не можеш зрозуміти, як її заспокоїти.

На жаль, немовлята дуже часто вередують. І, звичайно, вони не можуть пояснити, що саме їх непокоїть.

Досить часто з дитиною може бути все гаразд, але вона все одно продовжує плакати, тому що не може впоратися з емоціями. У такому випадку батьки вдаються до різних видів заколисування.

Вчені вважають, що найкраще рішення в подібній ситуації — просто прогулятися по квартирі з малюком на руках протягом п’яти хвилин. А потім протягом приблизно 8 хвилин спокійно посидіти з ним в одному місці. Без зайвих заколисувань, пісень та розмов.

Такого висновку дійшла команда доктора Кумі Курода з Центру досліджень мозку в Японії. Фахівці провели серію експериментів, у якій взяла участь 21 пара мам та немовлят віком від 0 до 7 місяців.

Вчені тестували різні способи заспокоєння немовлят, що плачуть: мами заколисували дітей на руках, стоячи, залишали їх у ліжечку або гойдали в спеціальних колисках. У результаті найкращі результати показав саме комплексний двоетапний метод.

Фахівці пояснили, що якщо взяти дитину на руки і робити спокійні кроки, серцевий ритм немовляти швидко стабілізується — лише протягом 30 секунд. А це вже половина успіху в боротьбі з істерикою! Подальше утримання дитини на руках – спочатку з імітацією прогулянки, а потім у нерухомому сидінні, – допомагає максимально заспокоїти малюка та підготувати його до сну.