Чому потрібно розповідати дітям погані новини: думка психолога. А також покроковий алгоритм про те, як правильно це зробити.
“Він ще маленький», «йому ще рано про це знати», «не потрібно про це говорити – це травмує його», «не варто вантажити його дорослими темами», «не віднімай у дитини дитинство» – такою поведінкою батьки надають дитині ведмежу послугу.
Фахівці з Американської психологічної асоціації впевнені, що батьки повинні повідомляти дітям погані новини. Наприклад, потрібно говорити про смерть родича або хвороби когось із близьких, смерті домашнього улюбленця, звільнення батька і зниження доходів сім’ї, прийдешнє розлучення мами і тата і т.д. Про все, що стосується дитини, потрібно говорити, навіть якщо здається, що це травмує сина або дочку.
Чому важливо говорити з дитиною не тільки про хороше, але і про погане
Діти все розуміють, чують, бачать і відчувають. Вони відмінно зчитують емоційний стан батька і у важких ситуаціях відчувають підвищений рівень тривоги. Дитина розуміє, що відбувається щось погане, але що саме вона не знає. Це позбавляє її почуття безпеки і стабільності, запускає розвиток фобій, невпевненості, заниженої самооцінки, підвищеної тривожності.
Дитяча фантазія не має меж. Як тільки дитина запідозрить недобре, вона почне фантазувати. Наприклад, якщо вона помітить, що мама останнім часом стала якоюсь млявою, втратила апетит і т.п., то подумає, що мама серйозно захворіла. А для дитини це найбільший кошмар. Їй навіть в голову не прийде, що насправді мама втратила роботу або переживає з якогось іншого приводу.
Діти схильні шукати причину будь-яких змін в сім’ї всередині себе. Приклад: мама і тато замислюються про розлучення, вони часто скандалять і сваряться, сплять по різних кімнатах і уникають один одного. У їхніх скандалах прослизають такі фрази: “дитину нічим годувати!”, «Дитині ще в школу потрібно книги купувати» і т.п. Дитина все це чує і помічає, а також приймає на особистий рахунок. Вона думає, що мама з татом лаються через неї. Зробивши висновок про власну «не хорошість» вона розробляє план з порятунку сім’ї, тобто намагається бути хорошою, зручною, «не затратною».
Вона пробує різне, але нічого не допомагає. Нічого дивного, враховуючи, що відносини мами і тата не входять в її зону відповідальності і контролю, але дитина цього не розуміє. Вона продовжує ще більше критикувати, лаяти, звинувачувати себе. Цей маховик вже не зупинити. Але ж всього можна було уникнути, якби мама і тато сказали: «Так, у нас у відносинах зараз виникло непорозуміння. Але ми хочемо, щоб ти знав: це наші особисті проблеми, які не стосуються тебе. І навіть якщо ми з татом перестанемо бути чоловіком і дружиною, то ми все одно залишимося твоїми мамою і татом».
Травма від несподіваного зіткнення з негативом і (або) його наслідками
Наприклад, ніхто не говорив дитині про смертельну хворобу бабусі, а потім повідомили про смерть. Несподівана втрата, жаль про те, що не вдалося попрощатися або провести останні дні разом завдасть більшої шкоди психіці, ніж прощання, розтягнуте в часі. До того ж, якщо колись дитина дізнається, що батьки брехали їй, приховували правду (нехай і з кращих спонукань), велика ймовірність, що вона образиться на маму з татом, а її довіра до них ослабне.
Правда і реальні факти завжди краще ніж невиправдані надії і брехня на благо. Наприклад, якщо померла домашня тварина, то краще сказати про це, а не брехати, що вона втекла. Сум з приводу смерті забере менше часу і сил, ніж довічне очікування повернення вихованця. Надія, невизначеність і відчуття безсилля завдають більшої шкоди психіці.
Ну і головне – батьки повинні пояснити дитині, що в світі є як чорне, так і біле, як радість, так і смуток. Але важливо не просто пояснити, а навчити її переживати неприємності і труднощі, розуміти і висловлювати емоції, змінювати обставини або підлаштовуватися під те, що не можна змінити.
Якщо ви ростили дитину в тепличних умовах, то, коли в дорослому житті або ще в дитинстві поза домом вона зіткнеться з негативом, це завдасть непоправної шкоди її психіці. Залежності, психічні розлади, пасивність, комплекси – все це переслідує тих, хто виявився не готовим до реальності.
Як правильно повідомляти дитині погані новини?
Ми з’ясували, що потрібно повідомляти дитині не тільки хороші, але і погані новини. Залишається пояснити, як правильно це робити:
- Чітко сформулюйте свої думки. Подумайте, що, як і навіщо ви хочете сказати дитині. Відмовтеся від експромту – продумайте зміст і формулювання.
- Виберіть зручний час. Розмова не повинна відбутися побіжно, коли дитина перебуває в поганому настрої або хворіє. Найкраще запросити дитину на розмову у вихідний день, десь в районі обіду. Не забувайте, що і ви повинні бути в тому стані, коли зможете подужати цю розмову.
- Почніть розмову з промацування ґрунту. Запитайте, що дитина вже знає про тему вашої розмови, чи чула він взагалі про це.
- Поділіться своїми почуттями і переживаннями на цю тему. Не просто ж так ви починаєте цю розмову? Значить, і вас це якось зачіпає, турбує.
- Розкажіть все, що знаєте самі. Говоріть тільки правду, але так, щоб вона відповідала віку і розвитку дитини. Непогано навести приклади з життя, казок, фільмів і т. д.
- Зберігайте спокій і дайте зрозуміти, що все буде добре. Уникайте порожніх обіцянок. Це має бути “все добре – ми впораємося з цим”.
- Відіграйте емоції і почуття дитини. Допоможіть їй зрозуміти і прожити новий стан, проговоріть її почуття.
- Будьте поруч. На ззавершення скажіть, що якщо у дитини виникнуть якісь питання, то вона завжди може до вас звернутися. По цій темі або інший – неважливо. Ви завжди поруч.
- Завершіть на позитивній ноті. Обійміть дитину, запропонуйте їй випити чаю.
- Не захоплюйтеся подробицями. Якщо дитина не задає сама додаткових питань, то і не треба її навантажувати. Однак приготуйтеся до того, що, можливо, питання з’являться потім (дитині потрібен час на обробку інформації). Якщо пізніше дитина щось запитає, то відповідайте. Знову ж таки з орієнтацією на вік і індивідуальний рівень розвитку дитини.
