Допоможіть дошкільнику підготуватися до шкільного навантаження, а молодшому школяру витримувати це навантаження легко.
1. Як тільки дитина прокинулася, попросіть її вибратися з ліжка так, як це робить змія (скручуючись, виповзти з ліжка), лисиця (на рачки, м’яко ступаючи), слон (топаючи), зайчик (стрибаючи) і т.д.
2. Попросіть дитину дійти до ванної кімнати:
- дуже тихо та повільно;
- стрибаючи на правій нозі;
- плескаючи в долоні;
- перераховуючи на кожний крок дні тижня;
- рачки;
- із заплющеними очима на дотик і т.д.
3. За сніданком попросіть дитину покласти:
- ложку праворуч/ліворуч від тарілки;
- тарілку ліворуч/праворуч від ложки;
- хліб перед тарілкою;
- серветку за тарілкою і т.д.
4. Замри-відімри
Коли ви кажете дитині “замри”, вона має чітко це робити і не ворушитися. Поміняйтеся з нею ролями, нехай вона трохи покомандує.
5. Якщо дитина розкричалася, то попросіть її це робити, як:
- півень;
- тигр;
- порохотяг;
- комар;
- динозавр;
- двигун машини та ін.
6. Попросіть дитину якнайшвидше добігти до дерева і біля нього 2 рази підстрибнути, зробити 5 присідань, потім добігти до вас і назвати своє ім’я і т.д.
7. Увечері, коли дитина лежатиме на спині, візьміть її ступню і розітріть її між руками. М’яко помасажуйте кожен пальчик ноги.
