Маленькі дітки ростуть та розвиваються дуже швидко. Здавалося б, тільки нещодавно ж приїхали з пологового будинку, а вже сьогодні малюк вже намагається пізнавати світ. Батьки завжди радіють перемогам своєї дитини й перша з них настане у той день, коли малюк почне тримати свою голову самостійно. У когось дитина цю навичку опановує раніше, у когось – трохи пізніше. У зв’язку з цим у батьків виникає цілком закономірне питання: то коли ж дитина починає тримати голову?
Етапи розвитку малюка: вік та норми
Складно дати однозначну відповідь на питання, коли ж немовля починає намагатися тримати голову самостійно. Батьки повинні розуміти, що це все суто індивідуально, адже розвиваються дітки у всіх по-різному. Тому терміни можуть змінюватись. Існують загальноприйняті етапи розвитку, згідно з якими повинні розвиватися діти.
Як навчити дитину тримати голову
Зміцнити шийні м’язи немовляти допоможуть деякі вправи, але перед їх виконанням порадьтеся з педіатром.
Вправа 1
Мета
Вчимось тримати головку, зміцнюємо м’язи шиї.
Опис
Найпростіша вправа для зміцнення м’язів шиї – показувати брязкальце дитині, коли вона лежить на животику. Іграшку слід віддалити від очей маляти на 30-40 см й повільно її підіймати та опускати. Малюк буде пильно стежити за рухомим предметом, утримуючи головку.
Знадобиться
- брязгальце
Місяці (орієнтовно)1 – 4
Вправа 2
Мета
Зміцнюємо м’язи шиї.
Опис
Малюкові, який лежить на животику, пропонується яскрава іграшка, котру дорослий підіймає й опускає на відстані 30-40 см від очей малюка. Коли він зацікавиться, то намагатиметься утримувати голову у вертикальному положенні якомога довше. Одночасно з головою підіймаються груди, адже дитина спирається на передпліччя. В такій позі малюк може залишатися до 2,5 хвилин, але не варто дозволяти робити це довше – фізичні перевантаження ще нікому не пішли на користь.
Знадобиться
- яскрава іграшка
Місяці (орієнтовно)2 – 4
Вправа 3
Мета
Зміцнюємо м’язи шиї з вертикального положення.
Опис
Спираючись голівкою на плече дорослого, який тримає його на руках, малюк здатен зосередитись на обличчі людини, яка стоїть поруч, уважно прислухаючись до її ласкавих звертань. Таку ж цікавість викликає у нього іграшка, розташована на відстані 50 см. Перебуваючи в незвичному положенні, малюк, проте, уважно стежить за нерухомим предметом, який його зацікавив.
Знадобиться
- цікава іграшка або людина поруч
Місяці (орієнтовно)1 – 4
Вміння самостійно утримувати голову – один із найважливіших етапів розвитку дитини. Батькам необхідно уважно стежити за своїм малюком, допомагати йому розвивати м’язи, долати складнощі. У цьому вам допоможе виконання простих вправ. Якщо вас щось насторожує у розвитку малюка, не соромтеся зайвий раз поставити запитання дитячому лікарю. Адже нічого немає важливішого для батьків, ніж здорова та щаслива дитина.
