У лагідних батьків виростають найщасливіші діти

У лагідних батьків виростають найщасливіші діти

Ми всі живемо в напружений насичений час, і наші життя сповнені нескінченних турбот. А якщо ви батьки, то й поготів. Але справа в тому, що хороші батьки – це не ті, хто за день встигає зробити багато справ, а ті, у кого діти виростають щасливими.

Дослідження, проведені за останні десять років, підкреслюють зв’язок між батьківською любов’ю, отриманою в дитинстві, і здоров’ям, щастям людини в майбутньому.

Наука доводить ідею про те, що тепло і прихильність, які батьки дарують своїм дітям, добре впливають на формування їх особистісних якостей, характеру і світогляду.

Діти, які не відчувають нестачі в батьківській любові, відрізняються високою самооцінкою, хорошою успішністю в школі, більш довірливими і близькими стосунками з мамою і татом, мають менше психологічних і поведінкових проблем.

У дітей суворих батьків зазвичай формується низька самооцінка, і вони відчувають себе більш відчуженими, ворожими, агресивними і антисоціальними.

У 2010 році дослідники з Медичної школи Університету Дюка виявили, що діти дуже ласкавих і уважних матерів виростають більш щасливими, життєрадісними і менш тривожними. У дослідженні взяли участь близько 500 осіб, які спостерігалися з дитячого віку до 30 років.

Коли дітям було вісім місяців, психологи спостерігали за взаємодією матерів з ними під час оцінки рівня розвитку. Психологи оцінили прихильність і рівень уваги мам за п’ятибальною шкалою. Майже 10% матерів продемонстрували низький рівень прихильності, 85% показали нормальний рівень прихильності і близько 6% – високий рівень прихильності.

Потім, 30 років по тому, ті діти дали інтерв’ю, в якому розповіли про своє емоційне здоров’я. Дорослі, чиї матері отримали від експертів п’ятірки і четвірки, набагато рідше, ніж інші, відчували стрес і занепокоєння. Вони також рідше повідомляли про приступи ворожості, соціальні проблеми і психосоматичні симптоми.

В результаті дослідники прийшли до висновку, що причиною позитивного впливу батьківської любові на дітей є гормон окситоцин.

Окситоцин – це хімічна речовина в мозку, яка виділяється тоді, коли людина відчуває любов і душевний зв’язок. Саме він додає в спілкування батьків з дітьми відчуття довіри і підтримки, в результаті чого дитина відчуває більше позитивних емоцій.

Далі дослідження, проведене в 2013 році в Каліфорнійському університеті в Лос-Анджелесі, показало, що безумовна любов і прихильність батьків можуть зробити дітей емоційно більш щасливими і менш неспокійними. Це трапляється завдяки змінам, які в мозку відбуваються на клітинному рівні.

З іншого боку, негативний вплив жорстокого поводження з дітьми та відсутність прихильності погано впливає на дітей як розумово, так і фізично. Відсутність достатньої кількості батьківської любові, тепла і ніжності може привести до всіх видів фізичних і емоційних проблем, з якими людині доведеться боротися протягом усього свого життя.

Отже, які висновки можна зробити, виходячи з результатів цих досліджень? І яким чином ви можете кожен день давати дітям більше любові і ласки?

1. З того моменту, як ви принесете немовля додому з пологового будинку, обов’язково якомога частіше тримайте його на руках, торкайтеся до нього, робіть масаж.

Позитивний вплив контакту шкіра-до-шкірі складно переоцінити. Тому не нехтуйте кожною можливістю доторкнутися до новонародженого – це найкраще, що ви можете йому дати в плані виховання в цьому віці.

2. З більш старшою дитиною якомога частіше грайтеся.

Коли малюк трохи подорослішає, грайте з ним у веселі ігри, дурійте, танцюйте разом, малюйте, збирайте конструктори і т.д.

3. Зробіть обійми невід’ємною частиною вашого повсякденного життя.

У недавньому фільмі «Тролі» головні герої носили годинник з будильниками, які щогодини нагадували, що прийшов час обніматися. Беріть приклад з добродушних тролів і не забувайте обіймати своїх діток. Наприклад, візьміть за правило робити це в певні моменти дня, наприклад, перед відходом до школи, після повернення зі школи і перед сном.

4. Навіть дисциплінуючи дитину, демонструйте свою прихильність.

Коли ви говорите дитині про те, що вона щось зробила неправильно або некрасиво себе повела, покладіть руку їй на плече і в кінці розмови обійміть, щоб показати, що навіть якщо ви не задоволені її вчинком, то все одно її любите.

Наостанок зауважимо, що навіть з ласкою потрібно бути обережним, щоб не переборщити і не “задушити” нею своїх дітей. Поважайте їх індивідуальний рівень комфорту і пам’ятайте, що на кожному етапі дорослішання потреби дитини змінюються, а значить свій підхід ви теж повинні переглядати і підлаштовувати під них.

Джерело