1. Не боятися кондиціонерів. Так дітям теж можна бути в приміщенні з кондиціонером. Але не забувайте про профілактичну чистку. Так, в машині також.
2. Не виходити з дому без води. Завжди беріть чисту питну воду і давайте дитині часто робити кілька ковтків.
3. Не замінюємо воду компотами, соками.
4. Не допоюємо водою малюків до 6-ти місяців (початку прикорму). Їм достатньо рідини в грудному молоці та суміші при штучному вигодовуванні.
5. Не гуляємо в “години пік”. Найкраще гуляти до 10 – 11 і після 17-18.
6. Не гуляємо під сонцем. Завжди знаходимося в затінку.
7. Не виходимо без капелюшка на голові.
8. Не забуваємо про засоби захисту від сонця. Використовуємо засоби рекомендовані для віку вашого малюка і поновлюємо кожні 2 години.
9. Ні на секунду не залишаємо дітей в авто самих.
10. Не забуваємо їсти морозиво 🙂
Анастасія Шелевицька
лікар-педіатр
