8 причин, чому бути мамою вперше так важко

8 причин, чому бути мамою вперше так важко

3
Виховання

Материнство – це хвилююча пора для багатьох, особливо для тих, хто народжує вперше. Красиві фото у соціальних мережах створюють викривлене уявлення про цей період в житті жінки. Адже складається враження, що він наповнений виключно милими картинками і веселими часами. Але все це далеке від істини.

Насправді стати мамою в перший раз може бути важко і страшно через постійні зміни в організмі, різний рівень гормонів та сотні інших речей. Мало того, що на ваше тіло переносить велике фізичне навантаження (від блювоти, нудоти, болю в тілі тощо), так ще ж є багато психічного та емоційного стресу.

Сьогодні ми розглянемо кілька речей, які роблять життя новоспеченої матусі ще важчим.

# 1 Ви весь час втомлені

Догляд за маленькою дитиною – це цілодобовий робочий день. Ви повинні постійно стежити за малюком, стежити, щоб він був нагодований і не плакав, міняти підгузники і розважати. Дитина може прокинутися і почати плакати в будь-який момент, і ви повинні бути до цього готові. Звичайно, такий розпорядок дня дуже втомлює. Важливо, щоб ви знаходили час для себе, щоб добре відпочити, щоб відновитися і зберегти здоров’я.

#2 Забагато сюрпризів

Від грудного вигодовування до коліків – вас супроводжує багато почуттів, емоцій і відчуттів, які не схожі на те, що ви коли-небудь відчували раніше. Протягом цього часу ваше тіло і тіло вашої дитини можуть здивувати набагато більше, ніж ви уявляли. Але з досвідом і часом ви звикнете до всіх цих нових речей, і, перш ніж ви це зрозумієте, вони стануть для вас повсякденними.

# 3 Ви поняття не маєте, що робите

Ви можете розгубитися і думати, що не знаєте, що робите. Повірте, багато молодих матусь відчувають те ж саме. Бути мамою вперше — це крок у зовсім новий світ, який може бути дуже лякаючим і приголомшливим.

#4 Інші мами роблять це так легко!

Дивлячись на інших мам, ви можете засумніватися в собі, думати, що ви неадекватні чи погані. Але ви не повинні забувати, що всі люди різні. Те, що ви бачите в Інтернеті або у своєму дворі, — це лише частина історії, і майже кожна мама стикається з тими ж проблемами. Порівнювати себе з іншими – дурна робота . Просто робіть те, що підходить для вас і вашої дитини.

#5 Все схоже на дитячий апокаліпсис

Ваш новонароджений малюк також переживе багато чого вперше. Він матиме першу застуду, впаде, захворіє та багато інших речей. А оскільки це ваша перша дитина, кожен раз ви почуватиметесь так, наче настав кінець світу. Навіть невеликий висип або подряпина викличуть цілу бурю думок у вашій голові. Матері, як правило, часто переживають це з первістками, але з часом ти розумієш, що такі ситуації абсолютно нормальні, і вчишся жити з цим раз за разом.

# 6 Ви впевнені, що кожна дрібниця триватиме вічно

Ще одне, що переживають багато мам, це відчуття, що все це триватиме вічно. Від постійного плачу вашої дитини о 3 ранку до зміни підгузників.

# 7 Ви не знаєте, як фільтрувати поради

Порад та вказівок буде дуже багато в житті молодої мами. І тоді ви просто не знаєте кому довіряти і до кого прислухатися. Є незліченна кількість джерел інформації, і є люди, які впевнені, що мають багато що вам сказати. Це дуже спантеличує, адже важко відфільтрувати погані чи непотрібні поради. Завжди дотримуйтесь рекомендацій лікаря, а якщо ви сумніваєтеся, можна покладатися на своє відчуття та материнський інстинкт.

# 8 Ви не розумієте хто ви, і що з вами діється

Материнство супроводжується не лише фізичними змінами та змінами способу життя, а й психічними метаморфозами. Багато матерів, які народжували вперше, відчували депресію, тривогу та інші проблеми, пов’язані з психічним здоров’ям. Бути мамою вперше – непросте завдання, і це може вплинути на ваше психічне здоров’я.

Важливо тримати ці думки під контролем і звертатися за допомогою, коли це необхідно. Адже не тільки новонароджений малюк потребує піклування, але й нова мама також.