Протягом першого року немовлята прогресують у розвитку від простих рефлекторних рухів до підтягування та ходьби.
Діти повинні мати можливість розтягуватися, рухатися та зміцнювати м’язи ніг, що сприятиме здоровому їх розвитку. Розуміння розвитку ніжок допоможе вам вибрати відповідні іграшки та заняття, коли ваша дитина просувається через етапи першого року життя.
Використовувати та зміцнювати м’язи ніг є частиною фізичного розвитку вашої дитини. Оскільки фізичний розвиток відбувається послідовно від голови до низу, розвиток ніг починається пізніше, ніж розвиток верхньої частини тіла, рук і тулуба. Відповідно до системи охорони здоров’я, зміцнення та контроль більших м’язів, наприклад м’язів ніг, свідчить про розвиток великої моторики, що допомагає дітям сидіти, стояти, бігати та змінювати положення.
Розвиток ніг допомагає дітям навчатися рухливості, досліджувати навколишнє середовище та взаємодіяти з ним.
Немовлята розвивають і зміцнюють м’язи ніг, навчаючись і розвиваючи навички грубої моторики, включаючи рухи та гру.
Немовлята починають контролювати м’язи ніг, витягуючи ноги та рухаючи ними. Пізніше збільшення контролю ніжок допомагає дітям перевертатися, сидіти, повзати, лазити, стояти та ходити.
Етапи розвитку ніжок малюка
Етапи розвитку допомагають батькам і педіатрам вимірювати прогрес і виявляти можливі затримки розвитку.
Перший рік дитини наповнений віхами, які допомагають батькам оцінити прогрес на основі нормативних очікувань щодо розвитку. Згідно з даними педіатрів, ознаки раннього розвитку ніг включають:
- витягування та поштовхування ніжками у віці 3 місяців
- утримання повної ваги тіла на ногах у віці від 4 до 7 місяців
- повзання, підтягування та ходьбу з допомогою у віці від 8 до 12 місяців
Як сприяти розвитку ніжок немовляти
Сприяйте розвитку ніжок, граючи з дитиною в інтерактивні ігри, пропонуючи різнокольорові іграшки та забезпечуючи середовище, яке спонукає до дослідження.
Витрачайте на гру не багато часу, починаючи з 3 місяців. Час на животі сприяє розвитку м’язів верхньої частини тулуба та рук, а також дає дітям можливість згинати ніжки в колінах і використовувати ніжки для руху вперед пізніше.
Розташуйте різнокольорові іграшки поза межами досяжності, щоб стимулювати рух вперед.
Ваша дитина також отримує користь від часу, проведеного на спині, що дає їй більше можливостей для рухів і тренувань ніжок.
Допоможіть дитині підтягнутися до положення стоячи, перебуваючи у вас на колінах у перші місяці, а пізніше – на підлозі.
Забезпечте безпечне середовище з відкритими просторами, щоб діти могли рухатися та досліджувати все навколо.
