Питанням, як покращити пам’ять дитини, рано чи пізно задається будь-який батько чи мама. Найчастіше такий момент настає, коли малюк вирушає до школи, і на нього звалюється разом величезна кількість інформації. Однак існують нескладні способи, за допомогою яких ви не тільки зможете покращити пам’ять своєї дитини, але, можливо, і самі позбавитеся від забудькуватості.
Варто пам’ятати, що погана пам’ять у дітей буває дуже рідко, найчастіше вона просто недостатньо розвинена, а з цією проблемою впоратися не так вже й складно.
Спосіб 1. Запитуйте, як минув день дитини
Щовечора просіть свого малюка розповісти, як минув його день. З усіма найдрібнішими подробицями. Це чудове тренування пам’яті. Такі монологи допоможуть вашій дитині навчитися вибудовувати хронологію подій, аналізувати їх.
Спочатку розповідь дитини буде плутаною, але згодом її мова стане більш зв’язною, вона згадуватиме все більше подробиць і дрібних деталей.
Щоб допомогти малюкові, можна ставити йому запитання «А що робила твоя подружка Катя, коли ти грала в лікаря?», «Якого кольору на ній була сукня?» і т.д.
Спосіб 2. Читайте з дитиною книги
Поки дитина ще маленька, читайте їй, наприклад, перед сном цікаві казки або вірші, що запам’ятовуються. Спробуйте разом вивчати невеликі чотиривірші напам’ять. Це благотворним чином позначиться на словниковому запасі вашого малюка. А коли він навчиться читати самостійно, постарайтеся прищепити йому любов до цієї справи.
Нехай книга стане добрим другом для дитини. Навіть якщо дитина не дуже хоче, нехай для неї обов’язковим правилом буде читання кількох сторінок на день якоїсь книги. І обов’язково просіть переказати прочитане та висловити своє ставлення.
Спосіб 3. Грайте з дитиною у слова
Називайте малюку 10 слів та просіть його повторити їх. Можна вибирати слова певної тематики (фрукти та овочі, їжа, іграшки, дерева, квіти, які предмети є у кімнаті тощо). Усі слова, які дитина не назвала, їй обов’язково треба нагадати. Вважається, що якщо малюк 6-7 років може повторити 5 слів із 10, у нього хороша короткочасна пам’ять, а якщо він називає 7-8 – його довготривала пам’ять теж чудово розвинена.
Для розвитку зорової пам’яті можна викладати перед малюком картинки (наприклад, 5-7 штук) та просити запам’ятати їх. Потім можна прибрати одну або дві і запитати, чого не вистачає, або перемішати всі картинки і попросити малюка викласти їх у початковому порядку.
З старшими дітьми можна грати в цю гру трохи по-іншому. Покладіть перед ними фотографію або картинку з безліччю деталей. Нехай дитина розглядає її протягом 15-20 секунд, намагаючись запам’ятати якнайбільше подробиць. Потім приберіть зображення та попросіть написати на аркуші паперу список всього, що вона запам’ятала.
Спосіб 4. Тренуйте уважність дитини
Пам’ятаєте, завдання, в яких потрібно визначити, чим відрізняється одна картинка від іншої. Ці вправи не тільки дуже цікаві, а й добре тренують пам’ять, уважність і уяву.
Спосіб 5. Освойте метод Цицерона
Суть цього методу в тому, щоб подумки розмістити предмети, які потрібно запам’ятати, у добре знайомому просторі – це може бути власна кімната, горище або будь-яке приміщення, яке дитина добре знає. Головне правило цього принципу запам’ятовування – великі предмети ми подумки зменшуємо, а маленькі – збільшуємо.
Наприклад, дитині треба запам’ятати 5 слів – парасолька, ведмідь, апельсин, бегемот, море, стілець. Всі ці слова потрібно помістити в кімнаті: парасольку повісити на ручку дверей, великий апельсин покласти на підвіконня, стілець поставити перед ліжком, крихітного ведмедя відправити гуляти під квіткою на вікні, а маленького бегемота – спати на ліжку, а море – вируватиме в телевізорі. Після деякого тренування дитині, для того щоб відтворити ланцюжок слів, потрібно буде лише відновити в пам’яті інтер’єр рідного житла.
Спосіб 6. Навчіть дитину методу асоціацій
Такий метод відмінно допоможе запам’ятати інформацію, якщо хаотичний набір фактів не хоче вкладатися в класифікацію. Навчіть дитину вибудовувати взаємозв’язки між словом, що запам’ятовується, і чимось дуже знайомим і зрозумілим їй. Запитайте у малюка, з чим у нього асоціюється те чи інше слово або придумайте разом. Асоціації можуть бути звичними чи смішними, знайомими кожному чи зрозумілими тільки вам та малюкові.
Спосіб 7. Вивчайте з малюком іноземну мову
Це чудове тренування для пам’яті, як і будь-яка нова навичка, наприклад, гра на музичному інструменті або навіть навчання танців. 10 нових іноземних слів на день або пара простих фраз – запам’ятати їх не забере багато часу, зате це дуже корисно і в майбутньому ця навичка дитині точно знадобиться. І обов’язково повторюйте вивчене напередодні наступного дня.
Спосіб 8. Віддайте дитину в спорт
Подружіть дитину зі спортом. Здавалося б, де зв’язок із пам’яттю? Однак будь-які фізичні навантаження, особливо на свіжому повітрі, стимулюють кровообіг і сприяють кращому кровопостачанню головного мозку, що, у свою чергу, сприятливо позначається і на пам’яті. Не нехтуйте прогулянками з малюком, частіше провітрюйте його кімнату, особливо перед сном.
Спосіб 9. Привчіть малюка напружувати пам’ять
Найпростішим способом розвитку пам’яті є тренування. Звучить банально? Так, але без регулярних навантажень нічого не вийде. А в наш час планшетів, смартфонів та Інтернету напружувати пам’ять стає все важче, адже найпростіше пошукати щось забуте на просторах всесвітньої павутини. І діти опановують ці навички чи не з пелюшок.
Тому так важливо привчити дитину, якщо вона щось забула, нехай спочатку постарається згадати самостійно, і тільки якщо нічого не вийде протягом кількох хвилин, нехай лізе до словника чи Інтернету.
Спосіб 10. Складіть правильний раціон харчування
Звичайно, одним правильним харчуванням хорошу пам’ять у дитини не розвинути, але є базові продукти, в яких містяться речовини, необхідні для покращення мозкової діяльності, а отже, і для покращення пам’яті.
Тому включіть у раціон харчування свою дитину:
- жирну рибу,
- банани,
- грецькі горіхи,
- морква,
- шпинат,
- броколі
– так, діти не в захваті від деяких із цих продуктів, але вони хоча б у невеликих кількостях мають бути присутніми у меню дитини.
