Більшість із нас знає, що те, що ми їмо і п’ємо під час вагітності, впливає на майбутнього малюка. Але як щодо того, що ми відчуваємо?
Дослідження психологів показало, що 6-місячний ембріон вже може відчувати емоції матері. І їх ефект не тимчасовий. Емоційне здоров’я вагітної починає формувати ставлення плоду до життя.
Отже як ваш плач впливає на дитину? Розберемо по категоріях.
Стрес або смуток
Це переживає кожна майбутня мама, але на дитину ніяк не впливає. Якщо тільки ваші переживання не переростають в стан постійної тривоги або навіть депресії.
Тоді у вічно неспокійних матусь можуть бути такі ж неспокійні дітки.
Вся справа в тому, що коли ви хвилюєтеся, організм виробляє гормон стресу, і саме він потрапляє в плаценту і досягає дитини.
Депресія
Так само як і післяродова депресія, депресія під час вагітності теж дуже поширена – вона зустрічається у 10% жінок.
Згідно з дослідженнями, діти таких мам в 1,5 рази частіше відчувають депресію в юнацькі роки і частіше схильні до агресії.
Крім того, депресія вагітної може вплинути на розвиток дитини, особливо, якщо це не її постійний стан, а саме гормональні коливання.
Мами, які не хочуть дитину
Дослідження показують, що у мам, які не відчувають прихильність до малюка, діти частіше стикаються з емоційними проблемами.
Що робити
Просто думайте про дитину, знаходьте способи робити себе щасливою, ну а в гірших випадках зверніться до лікаря за безпечними антидепресантами.
Прийміть теплу ванну, глибоко вдихніть, спробуйте йогу і побалуйте себе. Зрештою, всередині вас росте нова людина!
