Підготовка до нового статусу завжди викликає трепет, і неважливо, чи станете ви мамою вперше, чи вже маєте такий досвід – це завжди особливі відчуття та хвилювання. Кожна вагітність унікальна, як для малюка, так і для мами, тому й підготовка до цієї важливої події у кожної особлива та індивідуальна. На цьому етапі виникає безліч питань: що саме необхідно придбати, як нічого не забути для себе, як не потонути в морі пропозицій для вагітних і при цьому мати все необхідне? Не хвилюйтеся – сотні тисяч мам вже пройшли цей шлях і діляться своїми порадами. Тож можна сміливо виділити 7 речей, які дійсно необхідні кожній майбутній мамі.
ТОП 1: Бандаж для вагітних
Почнемо з найголовнішого – бандаж для вагітних. Часто майбутні мами думають: “Та навіщо він? І так нормально!” Але це та річ, про яку потім шкодують, що не придбали раніше.
Чому це важливо? Ваш малюк росте, животик стає важчим, і вся ця вага тисне на спину. З’являється втома, може боліти поперек, стає важко довго ходити чи сидіти.
Коли купувати? Не чекайте появи дискомфорту! Найкраще подбати про бандаж на 4-5 місяці вагітності, коли животик стає помітним. До речі, ви можете заздалегідь замовити його в ЦеАптека https://ceapteka.com.ua/tovary-dlia-mam-ta-ditei/ – просто оберіть потрібний розмір та модель, і до появи животика він вже буде у вас. Особливо він потрібен, якщо ви:
- багато часу проводите на ногах;
- працюєте за комп’ютером;
- часто їздите за кермом;
- відчуваєте тяжкість у спині.
Головне – він має м’яко підтримувати животик, не передавлюючи його. І приємний бонус – він допоможе животику швидше прийти у форму після пологів!
ТОП 2: Косметика для вагітних
Під час вагітності шкіра стає дуже чутливою. Це помітно особливо на животику, який постійно росте та розтягується. Щоб не було свербіння, сухості та розтяжок, важливо доглядати за шкірою правильно.
Що вам знадобиться:
- Крем від розтяжок – щодня наносіть на живіт, стегна та груди.
- Зволожувальний крем – щоб шкіра не була сухою і не тягнула.
- Натуральні олії – для легкого масажу.
Але під час вагітності краще користуватися спеціальною косметикою для майбутніх мам. В ній немає шкідливих компонентів, які можуть нашкодити.
ТОП 3: Подушка для вагітних
З кожним місяцем вагітності стає все складніше знайти зручну позу для сну. Звичайні подушки вже не допомагають, а виспатись хочеться! Саме тому подушка для вагітних стає справжнім рятівником.
Це спеціальна велика подушка у формі літери U або C, яка підтримує живіт, спину та ноги одночасно. З нею ви зможете:
- зручно влаштуватися на боці;
- розвантажити спину;
- підтримати животик;
- нарешті виспатись!
До речі, така подушка корисна й після пологів. З нею зручно годувати малюка та відпочивати.
ТОП 4: Корисні книги
Коли чекаєш малюка, виникає безліч питань: як він росте, що відбувається всередині, чим його годувати і як за ним доглядати? Саме тому книги стають найкращими порадниками для майбутньої мами.
Почитайте про те, як проходить вагітність тиждень за тижнем, що можна їсти, а що ні. Дізнайтеся більше про перші місяці життя малюка та про грудне вигодовування. Коли ви знаєте, що відбувається з вами та дитинкою – стає набагато спокійніше.
ТОП 5: Засоби гігієни
Під час вагітності тіло стає більш чутливим, тому важливо подбати про правильні засоби гігієни. Це не просто забаганка – це турбота про ваш комфорт та здоров’я.
Що варто мати:
- м’які та безпечні засоби для інтимної гігієни;
- вологопоглинаючі прокладки на кожен день;
- вологі серветки (вони часто рятують у несподіваних ситуаціях).
Це абсолютно природні потреби, про які варто подбати заздалегідь. А ще варто подбати про післяпологовий період: спеціальні післяпологові прокладки, одноразову білизну для пологового, засоби для догляду за грудьми, антисептики для рук.
ТОП 6: Зручний одяг
Коли животик росте, звичайний одяг стає затісним. І це нормально! Але не варто сумувати та мучитись в тісних речах. Достатньо мати кілька зручних базових речей, щоб почуватися комфортно всі 9 місяців.
Що точно знадобиться:
- білизна для вагітних (без тісних гумок);
- спеціальний бюстгальтер для вагітних;
- зручні штани або легінси з м’якою гумкою;
- футболки чи туніки, що не обмежують рухи;
- сукня чи сарафан (так, одна улюблена річ для настрою!).
Головне правило – одяг немає ніде тиснути чи передавлювати. Адже коли вам зручно – малюку теж добре! І не забувайте, що деякі речі, особливо білизна, знадобляться вам і після пологів для годування малюка.
ТОП 7: Сумка в пологовий
Часто майбутні мами набирають стільки всього з собою до пологового, що потім половина речей повертається додому незайманою. Розкажемо, що дійсно потрібно взяти, щоб все було під рукою, і при цьому не тягнути зайвого.
Найважливіші речі для вас та малюка:
- змінна нічна сорочка і халат;
- зручні капці;
- білизна та післяпологові прокладки;
- засоби для душу та особистої гігієни;
- пелюшки (2-3 тонкі та 2 теплі);
- підгузки для новонароджених;
- чистий одяг для малюка;
- вологі серветки;
- крем під підгузок;
- вода та щось перекусити.
Найкраща порада – не збирайте все в останній момент. Почніть готувати сумку десь за місяць до очікуваної дати пологів. Так ви точно нічого не забудете і будете спокійніші.
Не поспішайте купувати все одразу, але ці 7 речей дійсно знадобляться вам під час вагітності.
